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【蜂蜜白醋減肥】

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月26日 02:04

蜂蜜白醋減肥

2020-03-20 02:22:42 ?

蜂蜜白醋減肥

謝洋春 主任醫(yī)師 整形外科?中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖。這兩種物質(zhì)都可以被人體直接吸收,在吸收過程中不伴有脂肪沉淀,因此不會引起肥胖。同時蜂蜜含有較多的 B族維生素,可以讓體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為能量。白醋有促進人體新陳代謝、加速腸道蠕動、治療便秘的功效,同時白醋還能改善脂肪堆積,預(yù)防肥胖。簡言之,白醋有燃脂的功效。但有些腸胃不好的人,如胃潰瘍、胃酸過多者,不宜采用此方法。這個問題的建議,希望對你有所幫助,祝你身體健康。

2020-03-21 02:32:41

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

通常情況下,白醋減肥并不能起到減肥的作用,因此,減肥最好是通過控制飲食和加強鍛煉,飲食上要多吃一些蔬菜水果、膳食纖維,少吃一些含脂肪高的食物,要堅持不懈,一旦放松,容易反彈,還可以使用一些中醫(yī)針灸推拿按摩,都是有一定效果的。 蜜白醋只能起到潤腸通便的作用,但不能說它具有減肥的作用,所以不能指望蜂蜜和白醋來減肥,還應(yīng)該多運動,合理飲食。

2020-03-18 21:38:53

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