貧血的患者有很多，我們身邊的朋友基本就有幾個，而一旦出現(xiàn)貧血的話，是很容易對身體造成一定的危害，所以一旦出現(xiàn)貧血的話，我們就一定要注意，并且及時的進行補血，這樣才可以預防貧血所帶來的一些危害。那么你知道貧血的危害有哪些嗎？下面就跟隨小編一起來看看吧。

　　貧血的危害

　　臉色蒼白

　　貧血當中一個最主要的危害，那就是臉色會變得很差，比如正常人的臉色是白里透紅的，而貧血的人，則是會出現(xiàn)慘白的臉色。對于女人來說，慘白的臉色是很難看的，會讓然感覺病懨懨的，所以一旦出現(xiàn)臉色慘白的話，就要注意自己是不是貧血了。

　　頭暈眼花

　　貧血，顧名思義就是血液比正常的人要少。而貧血的話，就會導致給大腦供給的血液會變少，我們都知道血液里面是有攜帶氧氣的，一旦供給到大腦的血液減少的話，大腦就很有可能會出現(xiàn)缺氧的情況，一旦大腦缺氧的話，我們就很容易出現(xiàn)頭暈眼花的情況。

　　呼吸急促

　　很多人出現(xiàn)呼吸急促的時候，總是會覺得是呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題，可能是患有呼吸道疾病，但是小編要跟大家說的，如果經(jīng)常呼吸急促的話，在排除呼吸道疾病的時候，貧血的問題也是需要考慮的，因為根據(jù)醫(yī)生的解釋，貧血也是會影響到呼吸道，導致呼吸急促的出現(xiàn)。

　　心血管疾病

　　血液如果出現(xiàn)問題的話，肯定是會引發(fā)心血管疾病的。當體內血液變少的話，就會讓心臟出現(xiàn)缺血的情況，而經(jīng)常這樣的話，是會出現(xiàn)心慌心悸等情況，時間久了還會引發(fā)心血管疾病的出現(xiàn)。

　　補血的食療方

　　水煮蛋黃

　　材料：雞蛋、食鹽。

　　做法：先把雞蛋打開，然后取出蛋黃，蛋清不用；加入適量的鹽加入蛋黃，攪拌均勻。鍋里倒入清水，煮開后放入打碎的雞蛋黃，然后煮熟即可食用，這個食療方可治療缺鐵性貧血。

　　豬肝菠菜湯

　　材料：豬肝、菠菜、生姜。

　　做法：豬肝洗凈切片、菠菜洗凈切塊，生姜洗凈切絲。鍋里注入清水，倒入豬肝跟生姜煮熟后再倒入菠菜接著煮熟，最后加入適量的調味料攪拌均勻即可。

　　龍眼紅棗粥

　　材料：龍眼、紅棗、梗米、紅糖。

　　做法：先把龍眼肉洗凈，紅棗去核后洗凈，大米淘洗干凈。鍋里注入清水，煮開后倒入全部材料煮熟后再加入適量的紅糖攪拌下即可。

（責任編輯：彭志興）

相關知識

經(jīng)常臉色蒼白 可能你有貧血癥狀
中醫(yī)告訴你臉色蒼白的原因
臉色蒼白怎么調理 六款藥膳補血養(yǎng)顏
為何總是頭暈目眩 可能是貧血在作祟
女性臉色蒼白要如何調理？
貧血氣虛吃什么好 貧血氣虛食譜推薦
女人有哪些貧血癥狀
男人也會貧血 注意5個癥狀
看臉色補營養(yǎng) 有黑眼圈要補鐵
老人經(jīng)常頭暈 可能是這6個原因

網(wǎng)址: 經(jīng)常臉色蒼白 可能你有貧血癥狀 http://www.u1s5d6.cn/newsview13301.html