女性臉色蒼白要如何調(diào)理?
菠菜豬肝湯
新鮮連根菠菜200~300克,豬肝150克。將菠菜洗凈,切段。豬肝切片。鍋內(nèi)水燒開后,加入生姜絲和少量鹽,再放入豬肝和菠菜,水沸后肝熟,飲湯食肝及菜。
可佐餐食用。豬肝、菠菜兩味同用能補(bǔ)血,用于缺鐵性貧血、面色蒼白者的補(bǔ)養(yǎng)和治療。
三紅補(bǔ)血益顏粥
紅棗12枚,枸杞30克,血糯米50克,紅糖30克。洗凈紅棗、枸杞、血糯米,置于鐵鍋中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成時加入紅糖,調(diào)勻。
每日1劑,早、晚分服。有養(yǎng)肝益血,補(bǔ)腎固精,豐肌澤膚的功效,適用于營養(yǎng)不良,缺鐵性貧血,面色蒼白,皮膚較干燥及身體瘦弱者。
膠芪棗湯
阿膠9克,黃芪18克,大棗10枚。先水煎黃芪、大棗,水沸1小時后取湯,將阿膠納入湯藥中溶化,服用湯汁。
每日1劑。阿膠補(bǔ)益血液,黃芪、大棗補(bǔ)氣生血,三味同用能補(bǔ)氣養(yǎng)血,用于貧血的補(bǔ)養(yǎng)和治療。
(責(zé)任編輯:醉筆)
相關(guān)知識
女性臉色蒼白要如何調(diào)理?
臉色蒼白怎么調(diào)理 六款藥膳補(bǔ)血養(yǎng)顏
中醫(yī)告訴你臉色蒼白的原因
女性要如何補(bǔ)血?
中醫(yī):女性內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理
女人如何補(bǔ)腎 飲食調(diào)理要重視
女性氣血不足如何調(diào)理?
氣虛易致女性疲勞 如何調(diào)理女性疲勞
女人氣血不足如何調(diào)理 最全的補(bǔ)氣血方法
女性如何調(diào)理宮寒 調(diào)理宮寒吃這11種食物
網(wǎng)址: 女性臉色蒼白要如何調(diào)理? http://www.u1s5d6.cn/newsview1885.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826