9款經(jīng)典養(yǎng)生茶包，對(duì)應(yīng)調(diào)養(yǎng)，趕快收藏
干燥天氣下一定要多喝水，來(lái)補(bǔ)充身體的水分，喝水要喝有營(yíng)養(yǎng)的水，花茶是絕好的搭配，味道好，養(yǎng)生又養(yǎng)顏。
因?yàn)槲覀儠r(shí)常會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，比如上火了，濕熱了，體寒了，大姨媽不舒服等等，所以在不同的身體狀況選擇不同的花茶會(huì)有不同的養(yǎng)生作用，今天收集了九款花茶搭配，總有一款適合您。
養(yǎng)生花茶搭配大全?
熬夜，肝火旺----熬夜養(yǎng)甘茶
配料表: 決明子，枸杞，菊花，牛蒡根，金銀花，桂花，茉莉花
適合人群：熬夜多，肝火旺，脾氣暴躁，眼睛干澀，長(zhǎng)痘痘
濕氣，困重----九味薏仁茶
配料表: 赤小豆、薏米、芡實(shí)、紅豆、橘皮、梔子、大麥、苦蕎、甘草
適合人群：濕熱體質(zhì)，頭臉發(fā)油膩，困重體乏，舌苔厚膩，虛胖
皮膚干燥，面色差----桑葚玫瑰花茶
配料表: 桑葚、重瓣紅玫瑰、茯苓、百合、紅棗
適合人群：工作壓力大，熬夜，面色暗沉無(wú)光，秋天干皮膚缺水，干燥
氣血不足，體質(zhì)虛弱----人參桂圓紅棗枸杞茶
配料表：桂圓，紅棗，枸杞，玫瑰花，菊花
適合人群：氣血虛弱，面色蒼白，體質(zhì)虛弱容易感冒，熬夜加班傷神
體寒痛經(jīng)，經(jīng)期不適----黑糖姜棗茶
配料表: 黑糖，姜絲，紅棗，桂圓，枸杞，
適合人群：月經(jīng)期有痛經(jīng)，宮寒腹痛；平時(shí)手腳冰涼，體寒怕冷
飲食油膩，身材臃腫----冬瓜荷葉茶
配料表: 冬瓜，荷葉，檸檬，決明子，山楂，菊花，橘皮，重瓣紅玫瑰
適合人群：日常大魚(yú)大肉，油膩飲食，辦公室久坐，身材水桶腰
嗓子不舒服，咽炎----胖大海橘紅茶
配料表: 胖大海、羅漢果、橘紅、梔子、甘草、金銀花、菊花、橘皮
適合人群：日常講話用嗓多，桑子干啞，有痰，發(fā)癢不舒服，咽炎
失眠，煩躁----酸棗仁百合茶
配料表: 酸棗仁，百合，茯苓，枸杞，桑葚，蓮子，甘草，山藥
適合人群：經(jīng)常入睡難，失眠，躺床后無(wú)法安心，慮多，陰虛火旺
胃寒，胃不舒服----猴頭菇丁香茶
配料表: 猴頭菇、丁香、桑葚、沙棘、茯苓、佛手、紅棗
適合人群：胃寒怕冷，喝冷飲吃西瓜胃不舒服，天氣轉(zhuǎn)涼胃脹，胃痛。

_以上僅供參考，養(yǎng)生茶不能代替藥物
養(yǎng)生

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