偏癱患者的肢體障礙在不同程度上影響著每一個(gè)偏癱患者,患者的肢體能力差，就會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，生活無法自理，這樣的惡性影響，更不利于患者的康復(fù)。下面就給大家來講解一下，偏癱患者下肢腿部力量的康復(fù)訓(xùn)練，趕緊學(xué)起來吧！

1、患側(cè)腿部負(fù)重

這個(gè)方法適合患側(cè)有活動(dòng)能力的患者。患者進(jìn)行躺臥位，讓健側(cè)的腿部彎曲，患側(cè)的腿部搭在健側(cè)的腿上，然后將患側(cè)的腿部，負(fù)上一定的重量，注意：重量不宜過中，要根據(jù)患者的患側(cè)力量來負(fù)重，這樣可以鍛煉患者腿部的力量和腳部的力量，完全放松大腿的肌肉，讓小腿在重力的作用自然下垂,逐漸增大膝關(guān)節(jié)屈曲的角度。這個(gè)動(dòng)作大約在1-2分鐘，否則時(shí)間過久的話，就會(huì)造成患者的腿部不適。

2、患側(cè)腿部利用健側(cè)腿部進(jìn)行屈曲動(dòng)作

患者采取仰臥位，首先將健側(cè)和患側(cè)的雙腿進(jìn)行伸直，然后患側(cè)腿部搭在健側(cè)的腿部，健側(cè)帶動(dòng)患側(cè)進(jìn)行屈曲的動(dòng)作，這樣使長期臥床的患者的健側(cè)和患側(cè)的雙腿都得到鍛煉。此動(dòng)作每次堅(jiān)持1-2分鐘，每天堅(jiān)持1-2次，可以使得患者的腿部力量得到明顯的改善。

3、患側(cè)雙腿抬高

患者采取仰臥位，將患者的健側(cè)雙腿和患側(cè)雙腿伸直放在床上，然后患側(cè)雙腿用力向上抬起，這樣可以使得患者的患腿得到訓(xùn)練。

4、蹺腿擺髖法：

偏癱患者取仰臥位，用枕頭（或由家屬協(xié)助）將患側(cè)的腿固定在屈膝位，將健側(cè)的腿放在患側(cè)腿的膝蓋上，然后向左右擺動(dòng)髖部。每天可做2～3組，做20次為1組。做蹺腿擺髖鍛煉可增加偏癱患者肢體的協(xié)調(diào)性和對(duì)患肢的控制能力，并有利于其行走功能的恢復(fù)。

偏癱患者的康復(fù)訓(xùn)練一定要通過正確的科學(xué)的引導(dǎo)，才能更好的恢復(fù)生活自理能力，所以對(duì)于偏癱患者，一定要去正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練中心，才能更好的恢復(fù)。

來源：偏癱患者康復(fù)中心

編輯：云自閑

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