霜桑葉茶的功效與作用是什么 霜桑葉茶的功效與作用及食用方法

　　桑葉茶是生活中常見的養(yǎng)生保健茶，它能清熱解毒，也能預防三高，不過市場上出售的桑葉茶也不相同，它有普通桑葉茶和霜桑葉茶兩種，這兩種茶的功效有一定區(qū)別，今天我重點帶大家了解霜桑葉茶的功效有哪些。

　　霜桑葉茶的功效與作用

　　1、預防血栓

　　霜桑葉茶是人們采集霜后桑葉制成的養(yǎng)生茶，人們可以直接用它泡水喝，能吸收豐富營養(yǎng)，也能增強身體的抗凝血能力，它能提高人體血液中血小板活性，并能促進血液循環(huán)，人們經常飲用可以稀釋血液預防血栓發(fā)生，對維持類心血管健康有很大的好處。

　　2、調節(jié)血壓

　　霜桑葉茶中含有蕓香苷和槲皮素以及黃酮類化合物，這些物質可以營養(yǎng)心肌，提高心臟功能，并能穩(wěn)定心率，而且能擴張冠狀血管，加快血液循環(huán)，它能讓人體血壓血脂處于穩(wěn)定正常狀態(tài)，平時人們出現低血壓或高血壓時，多喝一些霜桑葉茶，就能讓血壓盡快恢復正常。

　　3、減肥瘦身

　　霜桑葉茶是一種低脂低熱量的健康飲品，人們也用它以后能吸收豐富纖維素和一些果膠，這些物質可以增加人體飽腹感，抑制身體，對其他食物攝入，同時也能促進腸胃蠕動，加快身體代謝，堅持飲用一段時間以后能讓人們的體重明顯減輕。霜桑葉茶還能調節(jié)人體內分泌，增強人體的耐糖性，并加快人體內胰島素產生，它對現在人們經常出現的高血糖也有明顯預防作用。

　　4、抗炎抗衰

　　抗炎也是霜桑葉茶的主要功效，它含有的藥用成分能消滅人體內的多種致病菌和民管局，能阻止炎癥滋生。霜桑葉茶中還含有多種微量元素，它能提高人體內超氧化物歧化酶的活性，能加快人體內過氧化脂質代謝，并能增強人體的應激能力和反應能力，經常飲用能讓人體保持一個年輕健康的狀態(tài)，能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。