蜂蜜和醋什么時候吃最佳減肥法

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范鐵兵副主任醫(yī)師中醫(yī)內(nèi)科

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

三甲

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蜂蜜和醋正常情況下沒有最佳減肥法的時間，若要想使用蜂蜜和醋減肥，可以選擇在飯前或空腹的時候吃。

蜂蜜屬于一種天然的營養(yǎng)成分，食用后能夠加速胃腸道蠕動，對于改善便秘等癥狀有一定的作用，能起到減肥的輔助作用，蜂蜜和醋搭配飲用，能夠起到減肥的目的，建議可選擇在飯前或空腹的時候吃。

蜂蜜和醋減肥其實只能夠起到調(diào)理腸道控制體重的作用，并不能夠快速減肥，對于一些身材較肥胖的人群若要想快速瘦身，可通過吸脂手術(shù)來進(jìn)行改善，可選擇當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)。

對于想要瘦身的人群來講，若要使用蜂蜜和醋的方法來減肥，要注意正確的飲用方法，同時更要注意控制飲食，避免暴飲暴食。

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