便秘在生活中很常見，很多人會(huì)直接的認(rèn)為，便秘就是上火了，或者吃了太多不消化的食物導(dǎo)致的。其實(shí)從中醫(yī)的角度上來看，便秘的原因有很多，虛、寒、熱、滯都有可能導(dǎo)致便秘。而中醫(yī)治療疾病講究辯證而治，不同原因的便秘要使用不同的藥物來治療。那么，治療便秘的中藥有哪些呢？

　　因?yàn)闊釟舛鴮?dǎo)致的便秘，需要清熱解毒，經(jīng)常使用的藥材包括麻子仁、大黃、厚樸、枳實(shí)等。麻子仁是有潤腸瀉熱、行氣通便的功效的；而大黃可以瀉熱通腸，治療實(shí)熱便秘；厚樸對(duì)于食積氣滯、腹脹便秘有治療作用，起到燥濕消痰，下氣除滿的功效；枳實(shí)性微寒，能夠化痰散痞、破氣消積，治療大便不通、積滯內(nèi)停等病癥。

　　體內(nèi)寒氣重也可能會(huì)導(dǎo)致便秘，因寒而引起的便秘，則需要甘草、黨參、烏藥和干姜等藥材來治療。甘草能補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、調(diào)和諸藥，幫助治療脾胃虛弱、脘腹脹痛等病癥；黨參屬于溫補(bǔ)類補(bǔ)品，能夠益氣補(bǔ)中、健脾益肺，可以治療虛勞內(nèi)傷，腸胃中冷等病癥；烏藥是行氣止痛，溫腎散寒的藥材，有治療寒凝氣滯，胸腹脹痛的作用；干姜性熱，能溫中散寒、溫肺化飲，對(duì)于脘腹冷痛，嘔吐泄瀉等病癥有治療功效。

　　因?yàn)闅鉁鸬谋忝?，則需要用香附、枳實(shí)、烏藥、木香等藥材來治療。烏藥與枳實(shí)上文已經(jīng)介紹過，這里不再贅述。香附能疏肝解郁，理氣寬中，對(duì)于女性朋友來說還有一個(gè)好處就是調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)于脾胃氣滯引起的便秘有治療作用；木香的主要功效是行氣止痛，健脾消食，對(duì)于氣滯引起的便秘可以說是對(duì)癥的藥材了。

　　氣虛、血虛、陰虛、陽虛等虛，也都是會(huì)引發(fā)便秘的，而不同的虛，使用的藥材又有區(qū)別。氣虛引起的便秘，需要補(bǔ)氣，一般會(huì)用陳皮、麥冬、黃芪、白術(shù)等中藥材；而血虛引起的則需要補(bǔ)血，常用的藥材有當(dāng)歸、麻仁、桃仁、生地等，既補(bǔ)血，又通便；陰虛要滋陰，可以用玉竹、石斛、麥冬、玄參、生地等藥物，而陽虛則需要溫陽補(bǔ)腎來配合治療便秘，一通常可以食用牛膝、肉蓯蓉等藥材進(jìn)行調(diào)理。

　　很多時(shí)候，便秘跟我們的脾胃、腸道關(guān)系密切，而脾胃腸道又跟我們的飲食有著不可分割的關(guān)系，所以，想要徹底遠(yuǎn)離便秘，一定要注意飲食，常吃一些清淡易消化的食物，晚上盡量少吃難消化的糕點(diǎn)或肉類，多吃蔬菜水果，同時(shí)飲食要保持多樣化，利于營養(yǎng)吸收和均衡。除了從飲食方面著手調(diào)理便秘，我們平時(shí)還可以多運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間坐著不動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)出汗能夠幫助新陳答謝，睡前也可以通過按摩、揉腹等方式，來促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。由此可見，健康的生活方式才是遠(yuǎn)離便秘的根本方式。

（責(zé)任編輯：彭志興）

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