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科學(xué)網(wǎng)—面對大學(xué)生心理健康問題，怎樣“防”又如何“治”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 17:44

姜耀東全國政協(xié)委員、中國礦業(yè)大學(xué)（北京）原副校長

蔣毅全國政協(xié)委員、中國科學(xué)院心理研究所副所長、中國科學(xué)院大學(xué)心理學(xué)系副主任

■本報記者袁一雪

解決大學(xué)生心理健康問題，重在“防”而非“治”。目前大學(xué)生心理健康問題的防治工作還存在不少尚待完善之處。有些學(xué)校老師和家長對心理健康問題的認(rèn)識不科學(xué)，客觀評估指標(biāo)不健全，不少高校的心理健康服務(wù)專業(yè)力量仍然比較薄弱。

“作為高等教育工作者，我一直關(guān)注大學(xué)生心理健康問題，發(fā)現(xiàn)當(dāng)下大學(xué)生的心理健康問題越來越不可忽視?！痹?024年全國兩會召開之際，全國政協(xié)委員、中國礦業(yè)大學(xué)（北京）原副校長姜耀東在接受《中國科學(xué)報》采訪時直言。他給出一項(xiàng)來自中國人民大學(xué)2022年的研究數(shù)據(jù)，揭示我國學(xué)生心理健康問題的總檢出率為18.9%，其中內(nèi)化問題（如焦慮、抑郁、睡眠問題、自殺意念）的比例為20.0%，外化問題（如自我傷害、自殺未遂）的比例為11.7%。

在今年全國兩會上，全國政協(xié)委員、中國科學(xué)院心理研究所副所長、中國科學(xué)院大學(xué)心理學(xué)系副主任蔣毅提交的一項(xiàng)提案就涉及大學(xué)生的心理健康。他在接受《中國科學(xué)報》采訪時提到了一組數(shù)據(jù)：中國科學(xué)院心理研究所國民心理健康評估發(fā)展中心2022年針對大學(xué)生群體所做的一項(xiàng)調(diào)查顯示，該群體心理健康狀況總體良好，對生活的滿意度也較高。但值得重視的是，他們普遍存在焦慮、恐慌和人際關(guān)系敏感等負(fù)性情緒，諸如抑郁、焦慮、失眠、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮以及創(chuàng)傷后應(yīng)激等心理健康問題依然突出。

《中國科學(xué)報》：您認(rèn)為影響大學(xué)生心理健康的主要原因有哪些？

姜耀東：大學(xué)生心理健康問題的成因是多方面的。首先，在大學(xué)階段，學(xué)生需要面對更繁重和專業(yè)的課程學(xué)習(xí)，還要應(yīng)對考試和評估，可能導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。加之大學(xué)生正處于青春期向成年期的過渡階段，面臨著與同齡人、老師、家長等不同群體間的復(fù)雜關(guān)系，處理不好可能產(chǎn)生心理困擾。同時，就業(yè)壓力也是導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的原因之一。

此外，個人心理特點(diǎn)和家庭環(huán)境等因素也會對大學(xué)生產(chǎn)生影響。特別是隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，尤其是社交媒體的普及，傳播焦慮、網(wǎng)絡(luò)暴力等問題也可能對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

蔣毅：大學(xué)生正處在身心發(fā)展的黃金期，身體逐步發(fā)育成熟，心理與思維異?；钴S。這一時期，其心理健康狀態(tài)既受到自身心理與認(rèn)知發(fā)展水平的影響，也容易受到外部社會環(huán)境的影響。

一方面，部分學(xué)生受到生理發(fā)育和激素水平影響，可能存在高焦慮風(fēng)險；另一方面，大學(xué)階段必須面對的生活環(huán)境變化、學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變、社交壓力激增等社會環(huán)境因素，也是影響大學(xué)生心理健康狀態(tài)的重要因素。根據(jù)中國科學(xué)院心理研究所的調(diào)研，較高的壓力是大學(xué)生抑郁和焦慮發(fā)生的風(fēng)險誘因，大學(xué)生最主要的壓力則來自學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、與親友分離和未來就業(yè)等。

更重要的是，疫情對社會經(jīng)濟(jì)的長期影響，導(dǎo)致當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)業(yè)活動延遲、就業(yè)壓力增大、社會和家庭支持削弱等。此外，大學(xué)生長期使用手機(jī)和平板電腦，接觸龐雜的網(wǎng)絡(luò)信息，也會增加其心理與認(rèn)知健康問題發(fā)生的風(fēng)險。

《中國科學(xué)報》：心理健康問題會對大學(xué)生造成哪些影響？

姜耀東：當(dāng)大學(xué)生面臨心理困擾時，他們很難集中精力學(xué)習(xí)，也很難發(fā)揮出自身潛力。有心理問題的學(xué)生往往很難與他人建立良好的關(guān)系，這會影響他們的社交能力和人際關(guān)系。

長期的心理健康問題還可能導(dǎo)致他們出現(xiàn)嚴(yán)重身體健康問題（如慢性疾?。┑娘L(fēng)險增加。最重要的是，心理健康問題會影響學(xué)生的自我認(rèn)識和職業(yè)發(fā)展，限制他們發(fā)揮個人潛能。

蔣毅：心理健康問題如果沒有得到及時、妥善的處置，不僅會影響大學(xué)生的身心狀態(tài)、扭曲其為人處世心態(tài)、干擾其正常的學(xué)習(xí)生活，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致自傷、他傷等行為的發(fā)生以及其他品行問題，對其未來就業(yè)和成才產(chǎn)生負(fù)面影響。

《中國科學(xué)報》：在解決大學(xué)生的心理健康問題時，目前還有哪些短板需要彌補(bǔ)？

蔣毅：解決大學(xué)生心理健康問題，重在“防”而非“治”。近年來，教育、衛(wèi)生、政法、民政等多部門協(xié)作，聯(lián)合印發(fā)了《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動計(jì)劃（2023—2025年）》。教育部還將心理工作納入年度工作重點(diǎn)，堅(jiān)持監(jiān)測預(yù)警、健康教育、咨詢服務(wù)、干預(yù)處置“四位一體”，有效推動了大學(xué)生心理與認(rèn)知健康服務(wù)體系的構(gòu)建。學(xué)校和家庭都應(yīng)該積極配合相關(guān)活動，主動投入到大學(xué)生心理健康促進(jìn)的活動中。

不過，目前大學(xué)生心理健康問題的防治工作還存在不少尚待完善之處。

首先，有些學(xué)校老師和家長對心理健康問題的認(rèn)識不科學(xué)，要么將其夸大為“精神疾患”，要么“弱化”為“一時想不通”，導(dǎo)致學(xué)校和家庭難以營造有利于大學(xué)生心理健康的氛圍。

其次，客觀評估指標(biāo)不健全。當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題的評估工具多為主觀評估問卷，這種方式十分影響評估的準(zhǔn)確性。加之近年來互聯(lián)網(wǎng)上遍布著龐雜的心理測評小程序，弱化了一些經(jīng)典心理測評工具的效度。

最后，不少高校的心理健康服務(wù)專業(yè)力量仍然比較薄弱，自主開展心理疾患的易感大學(xué)生排查、心理行為問題大學(xué)生干預(yù)等不同層次的心理健康服務(wù)能力相對有限。

姜耀東：解決大學(xué)生心理問題，學(xué)校和家庭都扮演著重要角色。它們不僅要參與心理問題的干預(yù)和治療，更要著重預(yù)防。至于短板問題，包括一些學(xué)校心理健康教育資源不足、心理服務(wù)不夠完善、家長缺乏心理健康知識、難以有效幫助孩子解決心理問題等。

《中國科學(xué)報》：您所在的學(xué)校有什么好的做法可以分享？

姜耀東：首先，針對本校學(xué)生的心理問題，中國礦業(yè)大學(xué)（北京）設(shè)立了心理健康教育中心，提供個性化的心理咨詢服務(wù)，也會定期舉辦心理健康講座和培訓(xùn)，普及心理健康知識，幫助學(xué)生建立正確的心理觀念。

其次，學(xué)校還建立了心理健康檔案，通過心理測評等方式，跟蹤學(xué)生的心理健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題并進(jìn)行干預(yù)。這種個性化的關(guān)注可以讓學(xué)生感受到學(xué)校的關(guān)心和支持。

再次，學(xué)校還開設(shè)了與心理健康相關(guān)的課程，如壓力管理、情緒調(diào)節(jié)等，以此幫助學(xué)生更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，并鼓勵學(xué)生參與心理健康活動，增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。

蔣毅：值得分享的經(jīng)驗(yàn)是，我們搭建了“中國科學(xué)院心理健康服務(wù)平臺”，定期開展大學(xué)生心理健康評估、心理咨詢和心理調(diào)適的科學(xué)研究和服務(wù)工作，鼓勵將這些基礎(chǔ)科研成果應(yīng)用于心理健康教育和服務(wù)中，優(yōu)化社會心理服務(wù)，供其他院校學(xué)習(xí)借鑒。

《中國科學(xué)報》 (2024-03-05 第4版高教聚焦)

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