又到了一年一度的春季，氣溫逐漸變暖。這時(shí)候氣候多變，不定不少人會(huì)感冒，這時(shí)候往往會(huì)喝點(diǎn)菊花茶，以此來緩解癥狀。

而我們知道菊菊花經(jīng)過采摘后，然后通過陰干、生曬、蒸曬、烘焙等一系列工序制作成我們常喝的菊花茶，菊花茶味甘性耐旱對(duì)我們健康是有很大的好處。

我們都知道菊花種類是有很多的，在這里不同菊花它是一不同體質(zhì)的人，所以在喝的時(shí)候也要注意功效。讓我們一起來了解一下。

春天燥宜飲菊，不同菊花適宜不同體質(zhì)的人，看看你適合哪種

1、杭菊——清咽

杭菊散風(fēng)清熱，平肝明目，主治肝火，特別是對(duì)風(fēng)熱感冒發(fā)熱、咽炎，咽喉難受有好處。 杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，

杭白菊肉質(zhì)肥厚，味道清醇甘美，以養(yǎng)肝明目著稱，特別適合泡茶飲用，是整日與電腦為伴的上班族的良友， 杭黃菊則善于疏風(fēng)清熱，常用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。

2、毫菊——解暑

亳菊花朵較松，容易散瓣，以疏風(fēng)散熱、解暑明目見長。如果得了風(fēng)熱感冒，可取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮粥，預(yù)防中暑。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

3、貢菊——明目

貢菊也稱“黃貢菊”，因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時(shí)間長了，連茶湯也會(huì)變成綠色。貢菊清肝明目的作用突出。用貢菊泡茶時(shí)再加一點(diǎn)枸杞，是電腦族的護(hù)眼良方。

4、藏彩菊——助消化

藏彩菊生長于西藏高山之中，由于長期生長在海拔幾千米以上的地方，受污染程度明目清心。 清心潤肺、清熱解、理氣解郁，和血散瘀，治肝胃氣痛，特別具有安定神經(jīng)與助消化的作用。

泡茶的正確方法

1、洗茶

雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個(gè)3到5秒，再迅速把水濾掉。因?yàn)闀r(shí)間久了，就會(huì)把菊花的營養(yǎng)也會(huì)濾掉的，必須掌握最佳時(shí)間。

2、泡茶

用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進(jìn)菊花而不是菊花放進(jìn)熱水哦。這是因?yàn)闊崴疀_進(jìn)去會(huì)攪動(dòng)菊花，泡的充分。

3、泡茶次數(shù)

關(guān)于重復(fù)泡的次數(shù)，只能泡兩次就可以了，次數(shù)多了，比如超過三次了就沒什么意義了，已經(jīng)沒有營養(yǎng)了。

延伸話題：睡前喝菊花茶會(huì)失眠嗎？

菊花茶和其他茶有很大不同，主要成分是菊花，雖說是茶，但是屬于花茶，沒有茶葉，其中的茶堿含量很少，喝了以后，不會(huì)對(duì)睡眠有什么影響。

其實(shí)，喝菊花茶不僅不會(huì)讓人失眠，反而有一定的安眠的作用。菊花泡茶是凝神靜氣的良方，很多時(shí)候人們失眠主要是由于精神壓力大，焦慮不安所致，而菊花茶具有一定的鎮(zhèn)靜作用，可以放松的神經(jīng)，緩解壓力，能有效地促進(jìn)人體睡眠。

大家對(duì)于菊花還有哪些了解嗎？不妨再相關(guān)評(píng)論去討論。

相關(guān)知識(shí)

菊花茶可護(hù)眼清熱 菊花茶適宜人群需知道
菊花茶加冰糖，并非人人適宜
春天宜喝菊花決明子茶敗火
原來喝菊花茶有這么多好處，但這幾類人不適合飲菊花茶
洋甘菊不適宜人群
菊花茶能明目護(hù)眼 不同種類效果也不同
哪些人不宜喝枸杞菊花茶
菊花茶可明目護(hù)眼 不同種類效果也不同
不同體質(zhì)適合不同茶！教你辨別體質(zhì)喝好茶
菊花茶是養(yǎng)生首選？你的體質(zhì)適合喝嗎？

網(wǎng)址: 春天燥宜飲菊，不同菊花適宜不同體質(zhì)的人，看看你適合哪一種 http://www.u1s5d6.cn/newsview1338123.html