針灸+體質(zhì)調(diào)理 中醫(yī)解鎖健康減肥新密碼

2025-04-14 10:20 ·河南 ·駐馬店廣播電視臺(tái)官方網(wǎng)易號(hào)

全媒體記者 張靜 孔莉 通訊員 陸若希

隨著國(guó)家"體重管理年"行動(dòng)的啟動(dòng)實(shí)施，"減肥"再次成為公眾關(guān)注的熱點(diǎn)話題。那么，怎么定義"肥胖"？中醫(yī)有哪些有效的減肥方法？為此，記者采訪駐馬店市中醫(yī)院的專(zhuān)家，從中醫(yī)的角度為大家"解密"關(guān)于減肥那些事。

打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

隨著生活水平的提高，肥胖的發(fā)病率也越來(lái)越高。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，肥胖是指體內(nèi)膏脂（脂肪）過(guò)度堆積、臟腑功能失調(diào)的病理狀態(tài)，核心病機(jī)為脾虛導(dǎo)致水濕、痰濁、代謝失常。

"肥胖不僅影響我們的美觀，而且還會(huì)引起其他的疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病，增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。"駐馬店市中醫(yī)院針灸推拿科主任王會(huì)麗表示。

中醫(yī)把肥胖分為脾虛濕阻型、胃腸實(shí)熱型、肝郁氣滯型、脾腎陽(yáng)虛型、痰濕內(nèi)盛型5種類(lèi)型。中醫(yī)治療"肥胖"的核心原則是 "標(biāo)本兼治"，然而，與中藥茶飲、拔罐、刮痧等手法相比，針灸減肥更受歡迎。

"針灸減肥的原理是通過(guò)刺激我們的穴位來(lái)調(diào)整腸胃功能，使脾胃運(yùn)化功能增強(qiáng)，排出體內(nèi)多余的脂肪，增強(qiáng)代謝，達(dá)到減肥的目的。"王會(huì)麗介紹說(shuō)。

在此，醫(yī)生還提醒大家，想要成功瘦身，除了選對(duì)正確的減肥方法，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，多運(yùn)動(dòng)，最終達(dá)到形瘦神健、氣暢人和的效果。（編輯 詹云清）