《軍事體能訓(xùn)練健康保護知識100問》是2014年第二軍醫(yī)大學(xué)出版社出版的圖書，作者是于曉華。

該書選編了部隊官兵咨詢較多的軍事體能訓(xùn)練傷病防治知識100題，內(nèi)容包括軍事體能訓(xùn)練基礎(chǔ)知識、運動性創(chuàng)傷的預(yù)防與處置、運動性疾病的預(yù)防與處置、軍事體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督四個方面，系統(tǒng)回答了官兵在訓(xùn)練中如何防范與救治訓(xùn)練傷病的問題，以維護官兵身心健康，減少訓(xùn)練傷病，促進康復(fù)，提高參訓(xùn)率。

中文名軍事體能訓(xùn)練健康保護知識100問

作    者于曉華

語    言簡體中文

出版時間2014年1月1日

出版社第二軍醫(yī)大學(xué)出版社 [1]

頁    數(shù)204 頁

ISBN754810748X

開    本32 開

類    型醫(yī)學(xué)

《軍事體能訓(xùn)練健康保護知識100問》適合部隊官兵和各級衛(wèi)生機構(gòu)醫(yī)務(wù)人員閱讀，并可作為基層部隊軍事訓(xùn)練傷病防治骨干的培訓(xùn)教材，也可供部隊司令部門、各級指揮人員、軍事院校和軍事醫(yī)學(xué)研究人員作為參考用書。

第一章軍事體能訓(xùn)練基礎(chǔ)知識

1軍事體能訓(xùn)練的內(nèi)容和特點有哪些？（3）

3什么是運動訓(xùn)練的超負(fù)荷原則？（7）

4什么是運動訓(xùn)練的恢復(fù)性原則？（9）

6什么是運動訓(xùn)練的區(qū)別對待原則？（12）

7力量素質(zhì)訓(xùn)練的特點有哪些？（14）

8速度素質(zhì)訓(xùn)練的特點有哪些？（16）

9耐力素質(zhì)訓(xùn)練的特點有哪些？（18）

10柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的特點有哪些？（20）

11靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的特點有哪些？（22）

12協(xié)調(diào)素質(zhì)訓(xùn)練的特點有哪些？（24）

13心理素質(zhì)訓(xùn)練的特點有哪些？（26）

14腦力素質(zhì)訓(xùn)練的特點有哪些？（28）

15高原環(huán)境對運動能力有哪些影響？（30）

16熱環(huán)境對運動能力有哪些影響？（32）

17冷環(huán)境對運動能力有哪些影響？（34）

18水環(huán)境對運動能力有哪些影響？（36）

19人體的基本運動形式及其原理有哪些？（38）

20運動技能的形成過程有哪些特點？（40）

21有氧、氧工作能力各有哪些特點？（42）

22體型、身體成分與體能訓(xùn)練有何關(guān)系？（44）

23.女性體能訓(xùn)練應(yīng)關(guān)注哪些身體特點？

第二章運動性創(chuàng)傷的預(yù)防與處置

26.“游泳肩”如何預(yù)防和處置？

27.“投擲骨折”如何預(yù)防和處置？

28.“網(wǎng)球肘”如何預(yù)防和處置？

32.腰椎峽部不連如何預(yù)防和處置？

34.“彈響髖”如何預(yù)防和處置？

36.“騎士捩?zhèn)比绾晤A(yù)防和處置？

37.股四頭肌挫傷血腫如何預(yù)防和處置？

39.膝關(guān)節(jié)軟骨損傷如何預(yù)防和處置？

40.膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶斷裂如何預(yù)防和處置？

41.復(fù)發(fā)性髕骨脫位如何預(yù)防和處置？

43.膝關(guān)節(jié)滑膜皺襞綜合征如何預(yù)防和處置？

44.“跑步膝”如何預(yù)防和處置？

45.“蛙泳膝”如何預(yù)防和處置？

46.脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎如何預(yù)防和處置？

47.登山運動致膝關(guān)節(jié)痛如何預(yù)防和處置？

……

第四章軍事體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

軍事體能訓(xùn)練健康保護知識

軍事體能訓(xùn)練健康保護知識適合部隊官兵進行軍事訓(xùn)練傷防護工作參考， 還可作為基層部隊軍事訓(xùn)練傷病防治骨干的培訓(xùn)教材。

軍事體能訓(xùn)練健康保護知識100問——內(nèi)容概述

是否推薦閱讀：推薦閱讀 推薦理由：本書根據(jù)《軍事訓(xùn)練醫(yī)學(xué)》雜志開設(shè)的“軍網(wǎng)在線”欄目內(nèi)容， 針對部隊官兵軍事訓(xùn)練傷病防治方面的知識進行了深入淺出、細(xì)致的解答， 內(nèi)容豐富。適合部隊官兵進行軍事訓(xùn)練傷防護工作參考， 還可作為基層部隊軍事訓(xùn)練傷病防治骨干的培訓(xùn)教

參考資料

詞條統(tǒng)計

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