中醫(yī)減重,一個月減掉12斤...@老中醫(yī)講經(jīng)方的動態(tài)
中醫(yī)減重,一個月減掉12斤,掉秤速度咔咔快!
夏天來了,體重沒減下去的朋友們還在努力嗎?你是否嘗試了無數(shù)種方法效果甚微,好不容易減下去點還反彈,陷入了惡循環(huán)?
今天我就分享一個簡單有效的方子,配合好了一個月掉10來斤,不再為減肥煩惱,重塑健康體態(tài)!
四味藥組成:干荷葉、山楂、赤小豆和薏米。每天只需將這些藥材煮水代茶飲即可
干荷葉具有降脂減肥、清熱解毒的功效;山楂能消食化積,促進脂肪分解,降低血脂;赤小豆有利尿消腫的作用,幫助身體排出多余水分和毒素;薏米則具有健脾利濕的功效,改善體內濕氣過重的情況。
我之前幫助過的一位肥胖患者,楊女士34歲,身高1.6m,體重170g。因為患有脂肪肝偏高、高脂血癥,所以她的減肥欲望很強烈,但又不想節(jié)食減肥,也不想大量的運動,覺得太難堅持,于是找到了我。
辯證后我給她開了一個方子,通過湯藥清調補改善肥胖的體質,加上上述的茶飲方共同調理。大概經(jīng)過50多天的努力,她減掉了30斤,脂肪肝緩解了,血脂也恢復正常。
此減肥方案適用于各種肥胖人群,無論是單純性肥胖還是繼發(fā)性肥胖,均可嘗試。
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