【減肥案例】
吳女士，36歲，身高164cm，體重147斤，因?yàn)楣ぷ髟?，需要久坐辦公室，并且運(yùn)動極少，三餐正常；這種生活習(xí)慣也導(dǎo)致了吳女士腰腹部的贅肉很多，并且肉比較松軟，屁股大，腿粗。

來就診時(shí)，吳女士自述：臉上總感覺油乎乎的，頭發(fā)現(xiàn)在也是一天一洗，但還是會很油，怕熱多汗，并且汗液黏膩，喜歡吃甜食，辛辣刺激的食物，一般晚上九點(diǎn)多十點(diǎn)還會加一頓夜宵，經(jīng)常便秘，睡眠質(zhì)量也不好，容易失眠。

舌象：吳女士舌苔黃膩，舌體胖大，輕微齒痕舌，口中黏膩痰多，口氣重

綜合辨證：吳女士屬于是脾虛濕盛型肥胖。

根據(jù)吳女士的情況，給她制定了個(gè)性的減肥方案，包括：中藥調(diào)理，飲食計(jì)劃，運(yùn)動計(jì)劃等，多管齊下，多面開花。

中醫(yī)內(nèi)調(diào)：給吳女士開了個(gè)方子，包括：陳皮，山楂，黃芪，茯苓，白術(shù)，酸棗仁，枳殼等，將體質(zhì)調(diào)理好了，減肥的速度才能更快。

并且囑咐吳女士，每天晚上六點(diǎn)之前就不要再進(jìn)食了，一定要控制住自己，并且每天散步也好，快走也好，運(yùn)動半個(gè)小時(shí)。

吳女士調(diào)理一個(gè)月，體重下降11斤，不舒服的癥狀有所改善，大便也變得通暢了。

調(diào)理4個(gè)月后，吳女士來復(fù)診，完全是大變樣，以前明顯的大肚子，大象腿已經(jīng)消失不見，取而代之的是苗條的身材，在4個(gè)月的堅(jiān)持減肥下，體重從原來的147斤見到了102斤，整整減掉了45斤。

停藥后隨訪，體重穩(wěn)定在100左右，并無反彈，這也讓吳女士感到很滿意。

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