很多人都缺鈣，具體表現(xiàn)為牙齒不好、骨質(zhì)疏松，而且還會(huì)伴有睡眠不好、小腿抽筋的癥狀。這個(gè)時(shí)候，補(bǔ)鈣成了一件刻不容緩的事情。液體鈣具有促進(jìn)生長發(fā)育、防治骨質(zhì)疏松、增強(qiáng)免疫力、改善孕期癥狀等方面的保健功能。那么，液體鈣適合哪些人群服用呢？

一、液體鈣的特點(diǎn)

鈣的種類很多，碳酸鈣、磷酸鈣及氧化鈣、葡萄酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、醋酸鈣氨基酸螯合鈣、L-蘇糖酸鈣。但是很多鈣是不容易被人體吸收的。液體鈣采用無污染牧場(chǎng)牛奶鈣源很大程度上保留了乳鈣的天然活性，且超細(xì)液體狀態(tài)易吸收長期服用，有利健康。液體鈣比一般鈣片具有更好的分子流動(dòng)性，更易為人體吸收利用。

二、液體鈣的適用人群

1、生長發(fā)育期的兒童、青少年

如果生長發(fā)育期的兒童和青少年缺鈣會(huì)出現(xiàn)盜汗、厭食、佝僂病、骨骼發(fā)育不良、免疫力低下、易感染等癥狀。液體鈣具有良好的分子流動(dòng)性，更易為人體吸收利用，能改善兒童夜驚、夜啼、盜汗、厭食、佝僂病、骨骼發(fā)育不良、免疫力低下等癥狀。

液體鈣的適用人群有哪些

2、免疫力低下的人群

現(xiàn)代人生活和工作壓力的增大，免疫力會(huì)隨之下降。而液體鈣能維持人體正常的新陳代謝，增強(qiáng)人體對(duì)生活和工作環(huán)境的適應(yīng)力，還能增強(qiáng)人體免疫能力，使人精力充沛。

3、患有骨質(zhì)疏松癥的人群

隨著年齡的增長，中老年人因缺鈣易患上骨質(zhì)疏松，令骨的質(zhì)量逐漸變差，表現(xiàn)為輕微的創(chuàng)傷或日常體力活動(dòng)都有可能導(dǎo)致骨折，部位多為股骨、脊椎和長骨部分。液體鈣具有易吸收的特性，它能夠效減低因年齡增長而造成的骨質(zhì)流失，舒緩骨質(zhì)疏松情況。

4、孕婦、乳母

孕婦在懷孕期間容易缺鈣兒小腿痙攣、腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛、浮腫等癥狀，特別影響孕婦的睡眠。孕婦睡眠不好怎么辦？液體鈣來源無污染，安全，所以更加適用于孕婦以及哺乳期的婦女。

5、更年期的人群

人體進(jìn)入更年期會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、失眠、健忘、多夢(mèng)、盜汗等更年期癥狀。液體鈣有助于緩解更年期人群因激素分泌水平下降，引起的鈣嚴(yán)重流失，導(dǎo)致的骨折、骨痛、失眠、多夢(mèng)等問題。

通過以上的介紹，相信大家對(duì)液體鈣的特點(diǎn)及液體鈣的適用人群有了一定的了解。有時(shí)候，缺鈣不一定會(huì)表現(xiàn)出明顯的癥狀。大家平時(shí)一定要多關(guān)注自己的身體健康，一旦出現(xiàn)一些輕微的缺鈣癥狀，就應(yīng)當(dāng)積極補(bǔ)鈣。

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