?一周營(yíng)養(yǎng)餐計(jì)劃，助孩子告別厭食！
如果你家寶寶也有厭食的煩惱，不妨試試這份精心準(zhǔn)備的一周營(yíng)養(yǎng)餐計(jì)劃！

周一：
早餐：牛奶+全麥面包+香蕉，營(yíng)養(yǎng)豐富，開啟美好的一天。
午餐：蔬菜瘦肉粥+蒸蛋羹，色香味俱全，寶寶最愛。
晚餐：番茄炒蛋+清炒時(shí)蔬+軟米飯，健康又美味。

周二：
早餐：燕麥粥+酸奶+蘋果，營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)消化。
午餐：雞肉蔬菜卷+冬瓜湯，口感豐富，寶寶吃得開心。
晚餐：土豆泥+胡蘿卜炒肉絲+軟面條，色彩誘人，寶寶胃口大開。

周三：
早餐：豆?jié){+饅頭+黃瓜片，清爽可口，寶寶愛吃。
午餐：香菇肉末炒飯+紫菜蛋花湯，營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶吃得健康。
晚餐：清蒸魚+炒時(shí)蔬+米飯，魚肉鮮美，蔬菜多樣。

周四：
早餐：雞蛋羹+全麥面包+獼猴桃，營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶愛吃。
午餐：南瓜瘦肉粥+涼拌黃瓜，口感清爽，寶寶愛吃。
晚餐：番茄炒蛋+紅燒茄子+軟米飯，色彩誘人，寶寶胃口大開。

周五：
早餐：牛奶+燕麥餅干+葡萄，營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶愛吃。
午餐：紅燒雞腿+地三鮮（土豆、茄子、青椒）+米飯，色彩豐富，寶寶愛吃。
晚餐：蝦仁蛋羹+炒生菜，蛋白質(zhì)豐富，蔬菜多樣。

周六：
早餐：酸奶+全麥吐司+橙子，營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)消化。
午餐：蔬菜瘦肉炒飯+番茄雞蛋湯，口感豐富，寶寶吃得開心。
晚餐：清蒸鱸魚+涼拌海帶+軟米飯，魚肉鮮美，蔬菜多樣。

周日：
早餐：雞蛋餅+牛奶+香蕉，營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶愛吃。
午餐：紫菜蛋花湯面+蔬菜沙拉，色彩豐富，寶寶愛吃。
晚餐：紅燒豆腐+炒時(shí)蔬+米飯，色彩誘人，寶寶胃口大開。

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