炎熱的夏季患上熱傷風的人數可不少?；疾≈?，對健康是非常不利的，需要想法子及時調理才行。那么夏季得了熱傷風該怎么辦呢？下面這些調理身體的方法，人們需要牢記。

　　夏季得了熱傷風該怎么辦

　　1、用鹽水漱口

　　建議得了熱傷風的人們，每天早上起床之后，可以調制一杯淡鹽水，用淡鹽水漱口，有助清除口腔中的病菌。其中，患病期間用鹽水漱口時，建議要仰起頭，這樣做有助讓鹽水沖洗咽喉部位。對于緩解熱傷風問題，有一定的作用。

　　2、多多休息

　　得了熱傷風的人們，一定要多多休息。如果不休息的話，患者就會時常感到頭昏腦漲，難以集中注意力。當身體處于不適狀態(tài)的時候，是無法安心學習和工作的，如果此時不多多休息，身體會變得非常疲勞，讓人們長時間處于疲倦狀態(tài)。

　　熱傷風病人一直處于疲倦狀態(tài)的話，身體的抵抗力會不斷下降，更容易被病毒和細菌盯上，增加患上疾病的風險。為了避免患者病情加重，一定要多臥床休息，而且休息的時候，要蓋好被子，以免著涼。

　　3、補充維生素C

　　得了熱傷風的患者們，要適當補充維生素C，這種營養(yǎng)成分有助治療疾病。其中，獼猴桃、橙子、柚子、橘子等水果，維生素C的含量特別高，建議患病期間要常吃。

　　4、喝些雞湯

　　熱傷風患者應該燉些雞湯喝，因為雞湯中含有能夠減輕咳嗽的營養(yǎng)成分。而且喝一碗熱熱的雞湯，能夠快速暖身，有助緩解鼻塞不適。但是喝雞湯要適量，千萬不能一次性喝太多，而且要焯過后燉湯，比較不油膩。因為生病的時候，身體虛弱吃太油膩了，反而會加重身體負擔，耽誤病情恢復。

　　熱傷風能吃西瓜嗎

　　夏季的時候天氣炎熱，很多人容易得熱傷風疾病，一些人患病之后，喜歡吃清涼解熱的食物。其中，西瓜這種水果屬于寒性食物，解熱效果非常不錯。建議熱傷風病人，應該適當吃一些西瓜。

　　這是因為熱傷風病人，體內往往堆積了很多的熱毒素，這些毒素不及時排出去，就會導致疾病久久不能消除。吃些具有清熱解毒、瀉火功效的習慣，有助治療熱傷風疾病。但是吃西瓜不能吃太多，而且不能吃冰鎮(zhèn)西瓜，以免刺激身體，導致身體產生不適。

　　熱傷風能吹空調嗎

　　熱傷風能吹空調，不過患者吹空調的時候，要注意控制溫度，不能開太低了，以免身體不適問題加重。不過估計很多人都難以理解，為什么得了熱傷風可以吹空調？這是因為空調吹出來的風，有助降低室內問題，避免體溫過高。夏季炎熱人們若是待在高溫環(huán)境中，體溫也容易升高，更容易患上疾病。

　　得了熱傷風之后，身體很容易發(fā)熱。如果不及時降溫，甚至一直待在高溫環(huán)境，則會導致發(fā)熱加重，致使病情變得更加嚴重。若是適當吹空調，有助身體降溫。不過需要記住的是，發(fā)熱導致身體大汗淋漓的時候，要先擦干身體才可以吹空調，不然會加重病情。

（責任編輯：吳燕平）

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