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寶寶輔食添加:從米粉到蛋黃的過渡指南

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月01日 08:52

寶寶輔食添加:從米粉到蛋黃的過渡指南
:寶寶六個(gè)月零十天
:添加米粉一周后
?蛋黃第三天
?:中午11:00

雞蛋是高過敏食物,根據(jù)2022年嬰幼兒輔食指南,建議在添加輔食后九個(gè)月可以開始添加蛋黃。第一次嘗試1/8個(gè),第二次1/4個(gè),第三次1/2個(gè),第四次整個(gè)。

我家寶寶剛開始添加輔食時(shí),我也猶豫要不要加蛋黃,擔(dān)心過敏。正好在寶寶加米粉一周后,家里煮了雞蛋,我就試著給寶寶添加了1/8個(gè)蛋黃進(jìn)行排敏。

Tips
?煮出來的蛋黃以金黃色為最佳。
從冰箱拿出來后,用溫水泡五分鐘,防止煮裂。
冷水下鍋,中火煮6-8分鐘。
關(guān)鍵點(diǎn)?關(guān)火后燜2-3分鐘,這樣煮出來的蛋黃剛剛好。
撈出來后用冷水浸泡2分鐘即可。

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