一歲寶寶的一日三餐安排,附詳細(xì)教程
一歲寶寶的一日三餐安排,附詳細(xì)教程
早上5:50 晨奶 150ml
早上8:10 早餐 西紅柿雞蛋湯、南瓜絲餅
上午10:00 加餐 酸奶
中午11:40 午餐 蒸玉米肉丸、油菜炒蝦仁、米飯
下午3:30 奶 120ml、西紅柿、橘子
晚上6:00 晚餐 板栗南瓜小米粥
晚上8:00 奶 200ml
?? 小貼士:最近寶寶早上醒得很早,不到6點(diǎn)就醒了。幸運(yùn)的是,她不是那種一定要我陪玩的孩子。醒來后她會自己喝奶,喝完后會在身上翻來翻去,有時(shí)候自己拿書看,有時(shí)候靜靜地看我睡覺。但我還是覺得很困。
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