“減”出健康，“健”出精彩！健康科普直通車開進(jìn)坪山站

　　9月21日，2024年全民健康生活方式宣傳月暨全國愛牙日、全國科普日衛(wèi)生健康主題宣傳活動在坪山區(qū)圖書館舉行。本次活動由深圳市衛(wèi)生健康委員會指導(dǎo)，深圳市健康教育與促進(jìn)中心、南方醫(yī)科大學(xué)深圳口腔醫(yī)院（坪山）主辦，坪山區(qū)疾控中心（衛(wèi)生監(jiān)督所）等單位協(xié)辦?；顒右浴笆骋郎p，體要三健”為宣傳主題，向市民普及“三減三健（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）”的重要性?；顒友永m(xù)了市健促中心“科普直通車”系列活動一貫的風(fēng)格，“寓教于樂、好玩有料”，設(shè)置了講座、答題、游戲、免費(fèi)健康咨詢等環(huán)節(jié)，讓市民在輕松氛圍中學(xué)習(xí)健康知識。

　　健康游園，科普要“寓教于樂”

　　當(dāng)天的活動圍繞“食要三減，減掉不良生活方式；體要三健，健出美好生活向往”展開。早上九點(diǎn)多，周邊居民就已經(jīng)守到游戲攤位旁邊，等待玩游戲?！叭郎p三健”飛盤、體質(zhì)大轉(zhuǎn)盤、健體踢毽子、愛牙上上簽、牙齒健康貼五大互動游戲攤位，每個(gè)攤位滿滿當(dāng)當(dāng)都是正在參加活動或等待參加活動的群眾。完成通關(guān)挑戰(zhàn)、集齊印章，即可兌換一份健康禮品。

　　“三減三健”宣傳貫穿健康科普游園會始終：健康科普知識搶答讓市民在“競賽”中掌握“三減三健”的具體執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)；各宣傳攤位的宣傳小折頁詳細(xì)地解答了“三減三健”的核心；宣傳易拉寶、立體大牌直觀宣傳“三減 三健”的重要性。

　　除了游園區(qū)，現(xiàn)場還設(shè)置了健康咨詢區(qū)。坪山區(qū)疾病預(yù)防控制中心（衛(wèi)生監(jiān)督所）、南方醫(yī)科大學(xué)深圳口腔醫(yī)院（坪山）、坪山區(qū)中心醫(yī)院、坪山區(qū)人民醫(yī)院的專家與醫(yī)護(hù)人員，圍繞全民健康生活方式宣傳月的主題要求，面向兒童青少年、孕產(chǎn)婦、老年人等各類人群的健康需求，開展名醫(yī)問診、健康檢查等各類醫(yī)療健康咨詢服務(wù)。

　　在坪山區(qū)中心醫(yī)院的攤位，馮女士帶著兒子排隊(duì)等候做健康咨詢，她說，自己是個(gè)養(yǎng)生達(dá)人。雖然是北方人，但全家吃得都很清淡：“到了我這個(gè)年紀(jì)，肯定要重視養(yǎng)生?！瘪T女士說自己全家也都非常喜歡運(yùn)動，一直在用實(shí)際行動踐行“三減三健”的生活方式。

　　科普講座，關(guān)注牙齒健康

　　“提素養(yǎng) 促健康”，在坪山區(qū)圖書館二樓舉辦的口腔健康科普講座與現(xiàn)場宣傳展牌——“深小健科普直通車”《健康素養(yǎng)66條》——形成了健康科普閉環(huán)。9月20日是第36個(gè)全國愛牙日，當(dāng)天的兩場講座圍繞口腔健康科普展開。

　　南方醫(yī)科大學(xué)深圳口腔醫(yī)院（坪山）院長吳補(bǔ)領(lǐng)從口腔保健的概念開始，深入淺出地講解了口腔疾病的種類、特點(diǎn)。他提醒市民，口腔健康的重要性不僅僅局限于口腔本身。在日常生活中，要注意正確刷牙、定期洗牙，保持口腔健康。“小朋友們，今天的知識點(diǎn)你們都記住了嗎？”講座最后，吳補(bǔ)領(lǐng)院長隨機(jī)提了幾個(gè)關(guān)于口腔健康的小問題。這些問題當(dāng)然難不住認(rèn)真聽講的小同學(xué)們。

　　南方醫(yī)科大學(xué)深圳口腔醫(yī)院（坪山） 副主任醫(yī)師徐穩(wěn)安帶來的《一顆牙的自傳》則深入講解了牙齒的生長歷程、功能作用及面臨的常見挑戰(zhàn)。徐穩(wěn)安主任呼吁，公眾特別是兒童青少年要提高對口腔健康的重視程度，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

　　三減三健，做自己健康的第一責(zé)任人

　　根據(jù)國家衛(wèi)生健康委《關(guān)于組織開展2024年全民健康生活方式宣傳月活動的通知》及《廣東省科協(xié)等26部門關(guān)于舉辦2024年廣東省全國科普日活動的通知》的要求，深圳市健康教育與促進(jìn)中心在“9月全民健康生活方式宣傳月”及全國科普日期間，深入推進(jìn)以“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）為主題，以體重管理為突破口的全民健康生活方式行動，進(jìn)一步傳播和普及健康生活方式知識，不斷提高全民健康素養(yǎng)水平，倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式。全民健康生活方式宣傳月期間，全市范圍內(nèi)，各區(qū)相關(guān)衛(wèi)健部門及醫(yī)療機(jī)構(gòu)圍繞“三減三健”主題，開展了數(shù)十場內(nèi)容豐富、形式多樣的科普活動。

　　活動主辦方呼吁，市民朋友從自身做起，從現(xiàn)在做起，改變不良的生活習(xí)慣，堅(jiān)持合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式，樹立“做自己健康的第一責(zé)任人”。

市健促中心   

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