如何減肥?這個(gè)是每個(gè)愛(ài)美胖妹都會(huì)問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題。冬天到了，人們的運(yùn)動(dòng)量減少，食欲大增，這些似乎都讓我們與苗條越來(lái)越遠(yuǎn)。怎么辦呢?冬季如何減肥呢?不用擔(dān)心，不要著急，現(xiàn)在愛(ài)美網(wǎng)小編就為大家羅列出一系列的冬季減肥方法。從飲食到運(yùn)動(dòng)，從局部到全身，從生活技巧到減肥偏方，應(yīng)有盡有，趕快來(lái)看看吧!

　　1、冬季減肥：不同體型的飲食減肥計(jì)(點(diǎn)擊標(biāo)題瀏覽) 冬天到了，愛(ài)美的你可不要因?yàn)橛泻窈竦囊路谘谫樔舛艞墱p肥的任務(wù)哦!冬天，天氣寒冷，食欲大增，外出運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也越來(lái)越瘦，如果一但松懈就會(huì)照成不可挽救的后果。針對(duì)冬季減肥專(zhuān)門(mén)為大家制定了一套按照體型對(duì)癥下藥的減肥計(jì)策。

　　2、冬季減肥 9動(dòng)作巧塑身 一到冬季，冬膘就開(kāi)始貼身了，如果不趕快行動(dòng)起來(lái)將不堪設(shè)想。下面介紹9個(gè)動(dòng)作讓你巧妙塑身。

　　3、11絕招 冬季減肥的捷徑 都說(shuō)冬季減肥難，其實(shí)不然。冬季也是減肥的好時(shí)機(jī)。氣溫下降，身體需要更多的能量來(lái)維持基本運(yùn)作;運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量也會(huì)比在溫暖環(huán)境中要多得多。但是，想要在冬季減肥卻也困難重重。天氣寒冷，食欲大增，活動(dòng)量減少，很容易讓脂肪堆積起來(lái)。怎么辦好呢?不用擔(dān)心，這就介紹11個(gè)絕招給大家，讓你在冬季也能輕輕松松瘦下來(lái)。

　　4、寒冷冬季 專(zhuān)家教你快速減肥不反彈 ，冬季到了，食欲大增，一不小心就容易導(dǎo)致脂肪堆積。但是冬天的季節(jié)也是減肥最佳的時(shí)間，因此如果正確地把握和注意冬天肥胖問(wèn)題，本來(lái)標(biāo)準(zhǔn)身材身材的你繼續(xù)發(fā)揮模特的魅力，肥胖的你經(jīng)過(guò)寒冬恢復(fù)往日的苗條的身影，真是一舉兩得。但是怎么樣才能做到呢?今天邀請(qǐng)了專(zhuān)家為我們支招。

　　5、冬季瘦腿寶典成就纖纖玉腿 冬季到了，穿上漂亮的長(zhǎng)筒靴秀秀美腿是每個(gè)女孩的夢(mèng)想?？墒桥置妹脗円?yàn)橥却謮?mèng)想最終成為泡影。該怎么辦呢?不用擔(dān)心，冬季也能快速的塑造出纖纖玉腿。看看為你制定出的冬季瘦腿寶典吧!

　　6、冬季瘦腰收腹戰(zhàn) 還你小蠻腰 冬天，不要以為有厚厚的衣服把肚子遮住就能高枕無(wú)憂(yōu)了。而隨著天氣的變暖，輕薄的衣服馬上成為主流。還等什么，冬天也快來(lái)一場(chǎng)腰部贅肉反擊戰(zhàn)吧!

　　7、最適合冬季減肥的飲食偏方 氣溫降低，許多胖妹懶妹都不愿外出運(yùn)動(dòng)，再加上食欲大增，一個(gè)冬季下來(lái)不知不覺(jué)就重了十幾斤。怎么辦?介紹幾種最適合冬季減肥的飲食秘方，讓你不動(dòng)也能瘦下來(lái)哦!

　　8、冬季減肥專(zhuān)區(qū) 冬季是一年中最容易發(fā)胖的季節(jié)，更是一年中最好的減肥季節(jié)。把握住冬季減肥的時(shí)機(jī)，在窈窕路上一路高歌。冬季如何減肥?愛(ài)美網(wǎng)為立志美麗的你，收錄最完整的減肥方法，最有效的減肥藥，最美味低熱的減肥食譜，告訴冬季怎樣減肥才是最健康有效的，讓你在冬季瘦身戰(zhàn)中盡情享受瘦!

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