冬季已經(jīng)來(lái)到，所有的事情都要根據(jù)季節(jié)有的變化，減肥也不例外。在逐漸寒冷的天氣下，你可能對(duì)那些減肥菜譜已經(jīng)不感興趣了，那換一換新花樣怎么樣?茶飲如何?因?yàn)槎煲a(bǔ)充更多的水分，所以在補(bǔ)充水分的同時(shí)瘦瘦身豈不是兩全其美嗎?下面小編將為你介紹4款DIY瘦身茶，快來(lái)試試吧。

1、排毒美顏茶

材料:干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

制作:將桂花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開(kāi)水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

效果:去脂輕身、整腸健胃，還可以排毒、去除口臭。

2、香蕉綠茶

材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。

制作:將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。

功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。

3、菠蘿蜜茶

材料:紅茶5g、菠蘿半個(gè)、檸檬皮少許。

制作:將紅茶包浸入冷水中煮開(kāi)待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

效果:能清熱祛火，消化脂肪、排除水腫

4、紅棗玫瑰山楂茶

材料:紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3～4朵、山楂10克、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克，大約三大搓、檸檬半個(gè):確實(shí)沒(méi)有用四分之一個(gè)桔皮代替、白菊花一小撮

相關(guān)知識(shí)

教你自制八款春季減肥茶 讓你健康減肥瘦身
四款自制減肥茶 溫暖享瘦一寒冬
冬季減肥茶：10款簡(jiǎn)單自制茶飲推薦
如何自制減肥茶 教你制作四種減肥藥膳
夏季如何減肥 三款白領(lǐng)減肥茶
中醫(yī)教你如何自制減肥茶 自制瘦身減肥茶的方法
教你如何制作減肥茶
教你如何自制簡(jiǎn)單健康減肥茶
減肥茶哪種最有效 教你自制6款強(qiáng)效減肥茶
三款冬季減肥食譜

網(wǎng)址: 冬季如何減肥？教你自制四款減肥茶 http://www.u1s5d6.cn/newsview658221.html