教你如何制作減肥茶

秋冬也不可以偷懶不減肥哦，而且秋冬更容易長出討厭的贅肉呢，那么冷的天氣，大家都不想動一下，所以腰部的贅肉尤其多哦，小編推薦秋冬自制中藥減肥茶飲，快速甩油脂同時有效塑身。

減肥茶的做法

1

玫瑰蜂蜜茶

材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。

做法：將水燒沸后放紅茶沖泡約5-6分鐘，再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續(xù)用水煮沸;然后放蜂蜜和檸檬片關(guān)火即可

2

綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，再放少許蜂蜜即可飲用。

3

蘆薈紅茶

材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只要內(nèi)層白肉，然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。

4

潤白雪奶紅茶

材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。

做法：先將紅茶煎至汁濃，然后再把已燒開的牛奶到入其中，加少許食鹽攪勻即可。

5

薏仁茶

材料：未脫殼薏仁或未精白薏仁。

作法：將薏仁放入鍋中用小火烘炒至香而不焦。冷后儲存玻璃瓶內(nèi)。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開，再用小火煮30分鐘，過濾即可飲用。堅持服用一個月即可看到效果。

END

經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)，建議您詳細咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。

作者聲明：本篇經(jīng)驗系本人依照真實經(jīng)歷原創(chuàng)，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。