核心提示：最健康的減肥茶有哪些？我們可以用有玫瑰花、紅茶、蜂蜜和檸檬自制玫瑰蜂蜜茶。用西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁及蜂蜜制作西紅柿蜂蜜減肥茶。也可以用薏米、陳皮、干荷葉、干山楂片和冰糖制作荷葉薏米減肥茶。

  很多女孩子十分想減肥，可是卻懶于運動，又沒辦法控制住食欲。于是，就會想到喝減肥茶。但又不知道最健康的減肥茶有哪些？也不知道效果到底怎樣?為了健康，你可以親自制作減肥茶。小編現(xiàn)在就要教大家如何自制最健康的減肥茶了，趕快跟著學起來吧。 

  自制健康減肥茶 

  首先推薦給大家的健康的減肥茶是荷葉減肥茶，所需的原料包括三克的荷葉和六克的炒決明子，還要三朵玫瑰花。三種材料加入開水沖泡就可以。這款最健康的減肥茶可以幫助我們治療水氣浮腫、有效瘦身。使用的荷葉也可以先研磨成粉狀，減肥效果更佳。 

  玫瑰蜂蜜茶也是其中一款最健康的減肥茶。自制這款減肥茶所需材料有六朵玫瑰花、一小包的紅茶、還要少許蜂蜜和檸檬。清水先煮沸，然后放入紅茶包泡六分鐘左右，接著把玫瑰花一朵朵地放入紅茶內(nèi)，用小火慢慢煮開，最后放入蜂蜜和檸檬片，即可關(guān)火。 

  最健康的減肥茶是什么？減肥中的妹子們還可以自己制作西紅柿玫瑰茶，同樣可以幫助你們健康瘦身哦。這款瘦身茶使用的材料有西紅柿和黃瓜、玫瑰花和檸檬汁，還要少許蜂蜜。自制方法是把西紅柿的外皮和籽去掉，西紅柿、黃瓜和鮮玫瑰花三種材料一起碾碎，再把汁過濾出來，沖入檸檬汁，加入蜂蜜就可以喝了。 

  自制荷葉薏米減肥茶，需要準備十五克薏米和十克陳皮，十克干荷葉和二十克干山楂片，冰糖適量。把各種材料一一清洗干凈，薏米泡二十分鐘。清水在鍋中煮二十分鐘，接著放入陳皮，小火煮五分鐘左右，讓藥效可以充分發(fā)揮，最后倒入其他材料再煮2分鐘，就可以關(guān)火了，放涼后飲用。運動減肥太累、節(jié)食減肥太痛苦、那就趕緊自制一些最健康的減肥茶，讓自己輕松瘦身。

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