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嬰兒撫觸手法你知道嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 19:33

　嬰兒撫觸手法，現(xiàn)在，育兒上大家越來越重視親子交流，而對于剛剛出生不久的寶寶，最好的交流方式就是母親的撫觸?？茖W(xué)的撫觸有利于寶寶的發(fā)育，那么，你知道撫觸都需要注意些什么嗎？撫觸都有哪些手法呢？

　　給0-3個月的新生兒做“撫觸”成為近年來流行的一種新的育兒方法，剛出生的寶寶通過和媽媽親密的按摩接觸，不僅能促進(jìn)寶寶生長發(fā)育、增加睡眠和飲食，還能增進(jìn)母子間的情感交流，為寶寶的健康成長營造一種溫馨氛圍。但做撫觸也要在合適的條件下進(jìn)行。

　　嬰兒對外界的環(huán)境還不是非常適應(yīng)，同時處于一個免疫力不太高的狀態(tài)，皮膚也較為嬌嫩，因此在給嬰兒做撫觸之前，一定要做好“硬件”準(zhǔn)備。撫觸前的準(zhǔn)備和時機(jī)選擇：

　　1、每次時間先從5分鐘開始，再逐漸延長到15-20分鐘，每日1-2次。撫觸可以適當(dāng)用力，因?yàn)檫^于輕柔的安撫會把嬰兒弄癢癢，反而容易引起嬰兒的反感。

　　2、必須保證房間溫暖舒適。溫度要在25℃左右，還要保持一定濕度。這樣可以為孩子脫掉衣服全身撫觸，避免孩子著涼。

　　3、注意室內(nèi)燈光強(qiáng)度，避免孩子受到光源刺激，對眼睛造成傷害。

　　4、居室里應(yīng)安靜、清潔，可以在房間當(dāng)中播放一些柔和的音樂。一方面可以避免外界噪聲的干擾，同時也營造愉悅氛圍，可以讓母嬰雙方逐漸放松。

　　5、在撫觸之前應(yīng)該準(zhǔn)備好毛巾、尿片、換洗的衣物以及潤膚油。

　　6、保證指甲修剪整潔、摘掉戒指等可能對孩子造成傷害的飾品。

　　7、在做撫觸前媽媽應(yīng)先溫暖雙手，倒一些嬰兒潤膚油在掌心，這樣媽媽很容易用手蘸取，注意不要將油直接倒在寶寶皮膚上。媽媽雙手涂上足夠的潤膚油，輕輕在寶寶肌膚上滑動，開始時輕輕按摩，然后逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)按摩。

　　8、撫觸的時間選擇也非常重要，直接關(guān)系著撫觸的效果。絕對不能選擇在孩子太餓或者太飽的時間進(jìn)行撫觸，不能選擇在孩子過于疲倦的時候進(jìn)行撫觸，這樣才能保證孩子對撫觸有一個良好的反饋。當(dāng)孩子在撫觸當(dāng)中情緒不佳的時候，應(yīng)該馬上停止撫觸。建議選擇在沐浴前后或者午睡、晚睡之前進(jìn)行撫觸。

　　9、最方便做撫觸的時候是在寶寶沐浴后或給寶寶穿衣服的過程中。

　　此外，提醒在家里自己給孩子進(jìn)行撫觸的父母，要保持室內(nèi)溫度和通風(fēng)換氣，避免室內(nèi)空氣污染對孩子造成的不良影響；

　注意事項(xiàng)：

　　1、不要在寶寶吃得不飽或過飽的時候進(jìn)行，否則在撫摸時容易造成孩子腹部不舒服。

　　2、對新生兒，每次按摩15分鐘即可，稍大一點(diǎn)的寶寶，約需20分鐘左右，最多不超過30分鐘。一般每天進(jìn)行三次。一旦寶寶開始出現(xiàn)疲倦、不配合的時候，就應(yīng)立即停止。因?yàn)槌^30分鐘，新出生的寶寶就覺得累，開始哭鬧，這時候媽媽就不該勉強(qiáng)孩子繼續(xù)做動作，讓他休息睡眠后再做撫觸。

　　3、4~7個月時的寶寶開始爬行。這時他有了更多的活動，也就不再需要過多的撫觸。

　　撫觸的基本手法：

　　撫觸沒有固定動作，媽媽可以根據(jù)寶寶當(dāng)時的情緒狀態(tài)變換動作，要以適應(yīng)寶寶高興的狀態(tài)為原則。

　　1、頭部按摩：輕輕按摩寶寶頭部，并用拇指在寶寶上唇畫一個笑容，再用同一方法按摩下唇。

　　2、胸部按摩：雙手放在寶寶兩側(cè)肋線，右手向上滑向?qū)殞氂壹?，再?fù)原。左手以同樣方法進(jìn)行。

　　3、腹部按摩：按順時針方向按摩寶寶腹部，在臍痂未脫落前不要按摩。

　　4、背部按摩：雙手平放在寶寶背部，從頸向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部運(yùn)動。

　　5、上肢按摩：將寶寶雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕扭捏，然后用手指按摩手腕。用同樣方法按摩另一只手。

　　6、下肢按摩：按摩寶寶的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

　　其實(shí)，媽媽們可以將這些手法融會貫通起來，依據(jù)自己寶寶的情況來適時調(diào)整，靈活運(yùn)用。