核心提示：嬰兒撫觸并不是一項要求非常精確的技術(shù)，每一個新爸爸新媽媽都可以在一段時間的練習之后親自在家里給孩子做撫觸。而且，撫觸應(yīng)該盡早開始，一直可以持續(xù)到孩子長大之后，即使對于較大的孩子，撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。

　　不少家長反映，近期天氣反常，孩子的護理成了難題，穿多穿少都生病。

　　最近在門診見到最多的還是家長們對孩子的不正確護理，有的家長怕孩子冷穿太多，穿了毛衣棉襖還要裹上小被子，給寶寶捂出一身汗，“捂”出了病;有的家長知道要給孩子增減衣服，到外面曬太陽熱了就減衣，可減了又沒有及時添上去，孩子還是生病，有些孩子患了呼吸道疾病之后又引起了胃腸道的疾病。

　　專家建議，加強體質(zhì)和耐受性訓練才是防止寶寶生病的最佳辦法。應(yīng)對反常天氣，應(yīng)逐漸增加寶寶到戶外活動的時間，及時增減衣服。

　　許多家長看到天冷便不敢?guī)殞毘鲩T，其實經(jīng)常接觸冷空氣也是提高寶寶耐受性和抵抗力的有效方法。天冷外出時，可以為寶寶戴上口罩，讓空氣在口鼻部位的濕化時間延長，避免冷空氣直接進入呼吸道。

　　同時多做運動，1歲以內(nèi)的寶寶，你可以幫助他運動，大于1歲的寶寶可以讓他自己做，運動形式不限，但必須是有節(jié)奏的運動。在運動過程中，寶寶會不斷適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)運動本身的要求，從而提高對外界各種刺激的適應(yīng)能力，使身體的防病抗病能力增強。

（實習編輯：張嘉敏）

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