靈芝養(yǎng)生茶

By 帥哪個(gè)家4sh3q

特殊時(shí)期在家實(shí)在無(wú)聊，每天最多的事就是研究吃啥。今天給大家做一個(gè)特別簡(jiǎn)單卻對(duì)身體特別好的-靈芝茶?，F(xiàn)在在家每天都是一大壺，也是閑來(lái)無(wú)事，沒(méi)看看著電視喝喝茶，這茶味道還是很不錯(cuò)的。

原料：野生反柄紫靈芝、橘子皮、水。

做法步驟：

第1步、準(zhǔn)備野生靈芝10克左右，切成小塊，如果里面有蟲粑粑需要清理清理，洗干凈。

第2步、準(zhǔn)備家里的橘子皮，一塊，洗干凈。

第3步、燒開(kāi)水，將靈芝，橘子皮放到茶杯里面，倒入開(kāi)水。

第4步、洗茶，倒入開(kāi)水，五秒以后，將第一泡靈芝水倒掉，從新倒入開(kāi)水。

第5步、五分鐘就可以喝了，每天可以多次續(xù)杯。

小貼士：

1，原材料越泡越淡，可以一天或者半天換一次。2，這個(gè)對(duì)身體很好，對(duì)失眠，提升免疫力等很好，適合中老年人養(yǎng)生。3，靈芝個(gè)別的里面會(huì)多少有蟲洞洞，需要清理清理，我常年用祁達(dá)堂的野生靈芝自我感覺(jué)不錯(cuò)。4，第一次泡一定要洗茶，第一泡茶水扔掉，味道還是挺不錯(cuò)的。

來(lái)自 美食天下 帥哪個(gè)家4sh3q 的作品。

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