人們預(yù)防老年癡呆，可以做一些有助于腦部鍛煉的游戲，比如下棋、數(shù)數(shù)字鍛煉、消消樂等，通過這些游戲的鍛煉，對(duì)預(yù)防老年癡呆有一定的好處。

1、下棋：預(yù)防老年癡呆，通常需要做腦部鍛煉，可以下象棋，也可以下跳棋，在下棋的過程中，每一步都需要做腦部思維鍛煉，通過腦部思維鍛煉，對(duì)于人們反應(yīng)能力能夠起到提升的作用，對(duì)腦部細(xì)胞的活躍度能夠達(dá)到提升的作用，從而有助于預(yù)防老年癡呆。

2、數(shù)數(shù)字鍛煉：人們?cè)诜磸?fù)數(shù)數(shù)字的過程中，能夠使人們的腦部的細(xì)胞活躍，并且可以不斷地思考，能夠促使腦部的功能提升，有助于降低老年癡呆的發(fā)生幾率。

3、消消樂：人們?cè)谧鱿麡酚螒虻倪^程中，一般需要把相同的圖案消掉，人們?cè)谧鲇螒虻倪^程中，能夠鍛煉眼部能力以及腦部，可以使腦部細(xì)胞更加的活躍，有助于降低老年癡呆的發(fā)生幾率，對(duì)老年癡呆能夠起到預(yù)防的效果。

4、其他游戲：除上述游戲外，像猜字謎、看書、計(jì)算、擺積木、聽音樂、跳廣場舞、舞劍等行為，也可以在一定程度上使腦細(xì)胞活躍，進(jìn)而預(yù)防老年癡呆。

游戲只可以幫助老年癡呆癥狀改善，或者降低老年癡呆的發(fā)生幾率，并不可以單一的作為老年癡呆的治療方法，如果人們出現(xiàn)記憶力減退、認(rèn)知障礙等，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科，做腦電圖、CT等檢查，以明確具體情況。

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