針灸減重融合了傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理念，不主張“饑餓療法”，通過調(diào)暢氣機、健運中焦、祛痰化濕來達到調(diào)節(jié)機體內(nèi)在失衡的目的，作用持久、不易反彈、效果穩(wěn)定，為健康減重提供新思路。

1.針灸減重的研究

研究認為，針刺足三里、三陰交等穴位可抑制胃酸分泌、延長飽腹感，并通過調(diào)節(jié)瘦素、胃饑餓素水平改善代謝，有效抑制食欲，使肥胖者主動減少能量的攝入，并加速脂肪分解。每周3次，1個月為一療程，可使BMI平均下降2~3點。配合飲食管理后，對于脾胃虛弱型肥胖者效果更佳。

艾灸神闕、關(guān)元可提升患者基礎(chǔ)代謝率，促進新陳代謝。耳穴壓丸刺激耳部穴位“饑點” “內(nèi)分泌點”可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，減少饑餓感。聯(lián)合飲食控制者月均可減重2~3公斤，但對重度肥胖效果有限。臨床數(shù)據(jù)顯示，采用穴位埋線+中藥+飲食的聯(lián)合療法效果更優(yōu)。

2.常見針灸減重手段

肥胖的中醫(yī)常見證型為：痰濕中阻、濕熱內(nèi)蘊、脾胃虛弱。我院針灸科根據(jù)前期臨床經(jīng)驗及研究基礎(chǔ)，逐步形成以中脘、天樞、關(guān)元、大橫、帶脈、足三里、陰陵泉為主的針刺減重基礎(chǔ)穴方。

痰濕中阻型

癥狀：以頭身困重、舌體胖大為主要表現(xiàn)。

取穴：針刺減重基礎(chǔ)穴方，加豐隆、三陰交穴。

濕熱內(nèi)蘊型

癥狀：以胸脘痞悶、胃納不香、口干苦、大便黏、婦女帶下稠濁為主要表現(xiàn)。

取穴：針刺減重基礎(chǔ)穴方， 加豐隆、太白、內(nèi)庭穴。

脾胃虛弱型

癥狀：以脘痞腹脹、乏力倦怠、大便溏稀、手足畏寒為主要表現(xiàn)。

取穴：針刺減重基礎(chǔ)穴方，加太白、氣海穴。

留針20分鐘，隔日一次，每周3次。

針灸治療同時還可配合艾灸 、 耳穴壓丸治療。艾灸神闕、關(guān)元可提升患者基礎(chǔ)代謝率，促進新陳代謝。耳穴壓丸刺激耳部穴位“饑點” “內(nèi)分泌點”可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，減少饑餓感。

患者常見1~2次治療后，普遍反饋饑餓感減輕，或進食較前減少即產(chǎn)生飽腹感。針刺引起的食欲減退可持續(xù)半年或更長時間。

3.常見針認識誤區(qū)

針灸減重效果真的“立竿見影”嗎？

針灸減重療效因人而異，并非所有人短期內(nèi)都能明顯減重。一般來講，超重較多者脂肪減少更顯著，而接近標準體重者效果可能不明顯。需長期堅持并配合飲食、運動調(diào)整。

針灸減重可以“一勞永逸”嗎？

針灸治療減肥需經(jīng)歷“效果期-平臺期-鞏固期”，一般需要3個月以上的治療時間以達到穩(wěn)定效果，停止治療后若不保持健康的生活習(xí)慣，體重也可能反彈。

我接受針灸治療了，就不用“管住嘴邁開腿”？

肥胖癥的治療在針灸、藥物、飲食控制、運動鍛煉等多種措施綜合應(yīng)用的情況下更能達到理想的效果，單純針灸或藥物治療，不注重科學(xué)的飲食管理、運動鍛煉都會使療效大打折扣。

針灸和吃藥不同，百無禁忌？

并非所有患者都適合針灸治療，對于妊娠、體質(zhì)羸弱者，凝血機制障礙者，心功能不全，嚴重免疫功能缺陷者，局部皮膚破損或者嚴重感染病灶者應(yīng)慎用。

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