有一句話說得很美：世上最幸福的事莫過于我長大，你未老；我有能力報(bào)答，你仍然健康。5月9日下午, 四川大學(xué)華西第二醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科婦產(chǎn)科康復(fù)中心聯(lián)合病員中心,在錦江院區(qū)舉行了母親節(jié)“健行.產(chǎn)后康復(fù)”的公益活動(dòng)。

在科學(xué)的健康理念指導(dǎo)下進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)

近年來，隨著生育政策的逐漸放開和婦幼保健意識(shí)的增強(qiáng)，越來越多的女性希望獲得高質(zhì)量的產(chǎn)后康復(fù)治療和指導(dǎo)。

妊娠和分娩使孕產(chǎn)媽媽身體有關(guān)器官及其功能發(fā)生變化，尤其盆底功能受到不同程度的損傷。如何在科學(xué)的健康理念指導(dǎo)下，利用現(xiàn)代科技手段和方法，針對(duì)產(chǎn)后這一相對(duì)特殊時(shí)期的生理及心理變化進(jìn)行主動(dòng)、系統(tǒng)的康復(fù)指導(dǎo)和訓(xùn)練，使身體有關(guān)器官及其功能狀況得到全面理想的康復(fù)，是產(chǎn)后康復(fù)的主要內(nèi)容。本次活動(dòng)由華西第二醫(yī)院病員中心組織，婦產(chǎn)科康復(fù)中心的相關(guān)專家參加，通過專家義診、講座、孕產(chǎn)期盆底健康知識(shí)科普長廊等多種方式共同探討了產(chǎn)后康復(fù)的相關(guān)問題。

關(guān)愛女性健康 做健康幸福的產(chǎn)后媽媽

在產(chǎn)后康復(fù)健康講座中，從事盆底康復(fù)多年的余曉鵑老師講解了女性盆底肌鍛煉的方法——?jiǎng)P格爾運(yùn)動(dòng)的原理、作用、鍛煉方式方法及訓(xùn)練中的注意事項(xiàng)等，并進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的康復(fù)治療師石薇老師講解了呼吸的原理、分類、功效，腹式呼吸的方法等，宣講了腹式呼吸的益處，幫助孕期及產(chǎn)后媽媽糾正呼吸模式。多位治療師在講座現(xiàn)場(chǎng)協(xié)助指導(dǎo)，糾正動(dòng)作，使孕產(chǎn)媽媽們了解了相關(guān)的健康知識(shí)，學(xué)習(xí)了自我康復(fù)的方法。

四川大學(xué)華西第二醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科婦產(chǎn)科康復(fù)中心副主任陳悅悅表示，正確的盆底鍛煉方法可以增強(qiáng)薄弱的盆底肌肉組織力量，增強(qiáng)盆地支持力，改善并預(yù)防早期脫垂以及壓力性尿失禁。

這些孕產(chǎn)媽媽還就產(chǎn)后康復(fù)問題與婦產(chǎn)科康復(fù)的專家進(jìn)行了咨詢交流。參加義診的華西第二醫(yī)院副院長牛曉宇教授、婦產(chǎn)科康復(fù)中心陳悅悅副主任、華西婦幼盆底康復(fù)中心魏冬梅主任、婦產(chǎn)科康復(fù)中心陳晶醫(yī)師、張?jiān)骆冕t(yī)師耐心細(xì)致地解答了孕產(chǎn)媽媽的疑問。

在現(xiàn)場(chǎng)還進(jìn)行了了孕產(chǎn)瑜伽、健身操等互動(dòng)表演，孕產(chǎn)期盆底健康知識(shí)科普長廊展示，豐富實(shí)用的內(nèi)容使參加活動(dòng)的孕產(chǎn)媽媽收獲頗多，對(duì)女性產(chǎn)后康復(fù)健康知識(shí)有了更多更深入的了解，紛紛表示要學(xué)以致用，堅(jiān)持腹式呼吸，凱格爾運(yùn)動(dòng)練起來，關(guān)注盆底健康，有信心做健康幸福的產(chǎn)后媽媽。

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