健康中國(guó)山西行動(dòng)
健康中國(guó)山西行動(dòng) | 山西省針灸醫(yī)院康復(fù)科開(kāi)啟康復(fù)特色健身活動(dòng)積極響應(yīng)國(guó)家"健康管理年"號(hào)召
時(shí)間:2025-03-24 發(fā)布人:本站編輯 文章來(lái)源:健康山西官微
陽(yáng)春三月,春意盎然。在國(guó)家衛(wèi)生健康委全面推進(jìn)"體重管理年"行動(dòng)、倡導(dǎo)全民健康生活方式的背景下,近日,山西省醫(yī)院協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位——山西省針灸醫(yī)院康復(fù)科在建南院區(qū)康復(fù)治療區(qū)創(chuàng)新推出康復(fù)特色健身活動(dòng),將專業(yè)康復(fù)治療與全民健康促進(jìn)深度融合,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)以可以動(dòng)、可以靜等多元化的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景點(diǎn)燃醫(yī)護(hù)治的參與熱情。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了九大特色訓(xùn)練區(qū),充分體現(xiàn)個(gè)性化與科學(xué)性的結(jié)合
力量訓(xùn)練區(qū):彈力繩、摔藥球等器械增強(qiáng)肌肉力量,提高協(xié)調(diào)配合能力,增進(jìn)情感交流;
心肺功能提升區(qū):反重力跑臺(tái)、跑步機(jī)等設(shè)備通過(guò)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,實(shí)現(xiàn)安全有效的心肺耐力訓(xùn)練;
平衡協(xié)調(diào)區(qū):平衡板拋接球、瑜伽球訓(xùn)練等趣味項(xiàng)目,顯著提升神經(jīng)肌肉控制能力;
核心強(qiáng)化區(qū):泡沫軸平板支撐、普拉提等動(dòng)作精準(zhǔn)鍛煉深層肌群,改善體態(tài)與慢性疼痛問(wèn)題。
醫(yī)護(hù)人員全程指導(dǎo),根據(jù)個(gè)體健康狀況動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練方案,實(shí)現(xiàn)"一人一策"的精準(zhǔn)健康干預(yù)。針對(duì)高血壓、糖尿病等慢性病高發(fā)現(xiàn)狀,活動(dòng)還特別設(shè)計(jì)低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)專區(qū)。
此次活動(dòng)深度契合國(guó)家“體重管理年”行動(dòng)要求,通過(guò)高強(qiáng)度跳操等團(tuán)體項(xiàng)目,激發(fā)大家的運(yùn)動(dòng)熱情,引導(dǎo)全民樹(shù)立“主動(dòng)健康”意識(shí)。參與活動(dòng)人員紛紛表示:“這種將康復(fù)治療轉(zhuǎn)化為健身活動(dòng)的形式,既專業(yè)又接地氣,讓我們?cè)谌の吨叙B(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣?!?/p>
作為針灸??铺厣t(yī)院,山西省針灸醫(yī)院還將針灸、推拿等傳統(tǒng)療法與現(xiàn)代康復(fù)設(shè)備相結(jié)合。例如在運(yùn)動(dòng)后提供中醫(yī)理療服務(wù),緩解肌肉疲勞;通過(guò)體質(zhì)辨識(shí)為參與者定制食療方案,體現(xiàn)"防治結(jié)合"的核心理念。醫(yī)學(xué)研究表明,規(guī)律運(yùn)動(dòng)可使糖尿病發(fā)病率降低40%,此次創(chuàng)新實(shí)踐正是響應(yīng)國(guó)家"五高共管"慢性病防控策略的具體舉措。未來(lái),山西省針灸醫(yī)院將持續(xù)優(yōu)化"中醫(yī)康復(fù)+健身"服務(wù)模式,為健康中國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)前沿智慧。
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健康出行,“中國(guó)汽車健康中國(guó)行”正式啟動(dòng)
網(wǎng)址: 健康中國(guó)山西行動(dòng) http://www.u1s5d6.cn/newsview1360207.html
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