吃桑葉有減肥的功效嗎？
2015-06-26 13:20
動情卻是空問
這段時間我們周圍的人都非常流行吃桑葉他們說經(jīng)常吃桑葉有減肥的功效，吃桑葉有減肥的功效嗎？這種說法是真的嗎？
專家解答
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王喜萍 國家三級公共營養(yǎng)師，中國食品營養(yǎng)學(xué)會會員，吉林省農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全學(xué)會理事。
其實(shí)吃桑葉其實(shí)跟吃燕麥?zhǔn)菦]有什么兩樣的，因?yàn)樯Ｈ~里面含有大量的粗纖維能夠起到很好的分解油脂的作用，但是商業(yè)并不適合人經(jīng)常吃，所以如果你想減肥的話，還是可以喝芹菜蘋果汁或者是燕麥，這些能夠幫你很好的，按摩腸胃排出體內(nèi)多余的毒素，而且能夠幫你分解體內(nèi)多余的脂肪，長期堅持的話，這種飲食調(diào)理減肥的方法還是有很大的好處的，基本上不會有什么后遺癥和副作用。
2015-06-26
