在線播放:游泳課（自我救護(hù)》高中體育與健康人教版-廣州市第五中學(xué)

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視頻標(biāo)簽：游泳課,自我救護(hù)

所屬欄目：高中體育優(yōu)質(zhì)課視頻

視頻課題：游泳課（自我救護(hù)》高中體育與健康人教版-廣州市第五中學(xué)

教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂實(shí)錄及教案：游泳課（自我救護(hù)》高中體育與健康人教版-廣州市第五中學(xué)

教學(xué)目標(biāo)評(píng)論

1.通過各種體驗(yàn)學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的參與意識(shí)和學(xué)習(xí)興趣,體驗(yàn)樂趣與成功;

2.通過遞進(jìn)式教學(xué),讓學(xué)生初步體驗(yàn)水中自我救護(hù)的方法,培養(yǎng)救生意識(shí),提高生存技能;

3.通過各項(xiàng)內(nèi)容的練習(xí),發(fā)展肌肉力量、耐力等身體素質(zhì),提高心肺功能,塑造良好體型;

4.培養(yǎng)合作意識(shí)、自我學(xué)習(xí)的能力、積極探究的精神,培養(yǎng)對(duì)水中遇險(xiǎn)事故處理的綜合意識(shí),提高

  自信心和解決問題能力,令其珍愛生命、熱愛生活。

2學(xué)情分析評(píng)論

本節(jié)課上課的學(xué)生是水平五來(lái)自高一級(jí)游泳高級(jí)班的學(xué)生。所謂高級(jí)班,是已經(jīng)掌握一種泳姿以上的游泳技術(shù)并能連續(xù)游20米以上、有一定的游泳基礎(chǔ)、能夠做一些基本的游泳動(dòng)作、但大多數(shù)都是動(dòng)作不規(guī)范的同學(xué)。學(xué)生對(duì)玩水的興趣濃厚,也自認(rèn)為已經(jīng)掌握游泳的本領(lǐng),但從未設(shè)想(體驗(yàn))過如果掉到水塘中該怎么辦?

3重點(diǎn)難點(diǎn)評(píng)論

重點(diǎn):自我救護(hù)的方法

難點(diǎn):自我救護(hù)方法的應(yīng)用

4教學(xué)過程

4.1第1學(xué)時(shí)

4.1.1教學(xué)流程評(píng)論

課堂常規(guī)—熱身運(yùn)動(dòng)-熱身游戲—踩水—漂浮—反蛙泳—遇水草纏身的自救—被人纏身的自救-水中間接救護(hù)—著裝落水體驗(yàn)—著裝暢游—放松—評(píng)價(jià)—下課

4.1.2教學(xué)活動(dòng)

活動(dòng)1【導(dǎo)入】熱身導(dǎo)入評(píng)論

1.課堂常規(guī):宣布本課目標(biāo)、內(nèi)容

2.熱身運(yùn)動(dòng):

   熱身操

   陸上模仿動(dòng)作練習(xí)

3. 熱身游進(jìn):

4. 熱身游戲:水球大戰(zhàn)

活動(dòng)2【練習(xí)】鞏固學(xué)習(xí)評(píng)論

5.自救技術(shù)

   自救技術(shù)之一: 踩水   

   自救技術(shù)之二: 漂浮

   ◆仰臥漂浮

   ◆俯臥漂浮   

   自救技術(shù)之三: 反蛙泳

活動(dòng)3【活動(dòng)】了解體驗(yàn)評(píng)論

6. 自救的方法

    6.1水中肌肉抽筋的自救    

    6.2 嗆水的自救

    6.3 遇到風(fēng)浪的自救

    6.4 遇水草纏身的自救

    6.5 被人纏身的自救

    6.6 利用周邊器材的自救

活動(dòng)4【活動(dòng)】拓展提高評(píng)論

7.水中間接救護(hù)介紹

8.著裝落水體驗(yàn)

9.著裝暢游

活動(dòng)5【活動(dòng)】身心放松評(píng)論

10.放松:牽拉

11.評(píng)價(jià)下課,收拾器材。

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