林介蔚 醫(yī)生, 健康體檢

1 June, 2023

男性在不同人生階段的健康狀況

男人在一生中，面臨著各種不同的健康風(fēng)險(xiǎn)，這些風(fēng)險(xiǎn)可能影響他們的福祉和生活質(zhì)量。從早年的高血壓，到晚年罹患肺癌和結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，可見(jiàn)男性對(duì)自身健康保持警惕和照顧是很重要的。有了正確的知識(shí)和預(yù)防措施，男性就能避開(kāi)潛在的健康問(wèn)題，進(jìn)而過(guò)上安心的生活。讓我們來(lái)了解一下，看看男性在各人生階段當(dāng)中，最常見(jiàn)的健康問(wèn)題。

18歲以上男性的健康

高血壓是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，其發(fā)病率將隨著年齡增長(zhǎng)而提高。基于高血壓經(jīng)常被忽略，因此馬來(lái)西亞衛(wèi)生部在高血壓管理臨床實(shí)踐指南中表示，建議將血壓檢查作為18歲以上人群常規(guī)體檢的一部分。這對(duì)于患有高血壓或心臟病家族史、吸煙、肥胖或有其他心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)（如糖尿?。┑娜擞绕渲匾?。

40歲以上男性的健康

美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心指出，心臟病和中風(fēng)是男性主要的健康風(fēng)險(xiǎn)。與女性相比，男性罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)更高，因此及早識(shí)別和控制風(fēng)險(xiǎn)因素，對(duì)于預(yù)防心臟病極為關(guān)鍵。建議進(jìn)行的常規(guī)體檢包括重量、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、血壓和血液檢查（如空腹血糖和血脂檢測(cè)）。此外，也可以根據(jù)個(gè)別需求進(jìn)行其他測(cè)試，例如運(yùn)動(dòng)壓力測(cè)試、超聲心動(dòng)圖、頸動(dòng)脈內(nèi)膜中層厚度超聲波檢查、心臟電腦斷層掃描－鈣化評(píng)分和冠狀動(dòng)脈電腦斷層掃描，評(píng)估心臟疾病及中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

中風(fēng)是40歲及以上的男性所須關(guān)注的另一個(gè)問(wèn)題。其中最重要的是及早識(shí)別吸煙、飲酒、高血壓、肥胖和糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)因素，以預(yù)防中風(fēng)的情況發(fā)生。

50歲以上男性的健康

肺癌和結(jié)直腸癌已成為重大的健康風(fēng)險(xiǎn)。吸煙是肺癌的主要風(fēng)險(xiǎn)因素，基于男性群體的吸煙率較高，所以風(fēng)險(xiǎn)也較高。罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)可透過(guò)戒煙來(lái)降低。美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)工作組建議，對(duì)于曾每年抽煙量達(dá)20包或以上，且年齡介于50至80歲之間者；抑或是目前有吸煙習(xí)慣者；或在過(guò)去15年內(nèi)曾戒煙者，每年都應(yīng)進(jìn)行低劑量胸腔電腦斷層掃描來(lái)檢測(cè)肺癌。

此外，結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)將隨男性的年齡增長(zhǎng)而提高。對(duì)于年齡介于45至75歲之間的的成年男性，且結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)沒(méi)提高者，建議每十年進(jìn)行一次常規(guī)結(jié)腸鏡檢查。至于結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)有所增加者，包括患有炎癥性腸病、個(gè)人或家族中有結(jié)直腸癌病例，或息肉病史等，則需要更頻繁地進(jìn)行結(jié)直腸癌相關(guān)檢查。

男士們，愿你們都幸福安康！

總而言之，任何年齡階段的男性都應(yīng)該優(yōu)先照顧自己的健康，并主動(dòng)關(guān)注，及早預(yù)防和發(fā)現(xiàn)潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，透過(guò)良好的生活方式，定期進(jìn)行體檢，并對(duì)潛在風(fēng)險(xiǎn)保持警惕，男性將可延長(zhǎng)壽命、維持良好體魄。所以，讓我們鼓勵(lì)生活中的男人關(guān)注自己的健康，把自身的幸福放在首位吧。畢竟，一個(gè)健康的人才會(huì)是一個(gè)快樂(lè)的人!

親愛(ài)的男士們，是時(shí)候把您的健康列為優(yōu)先考慮事項(xiàng)了，把您的幸福視作一件生活大事。記住，健康的您會(huì)更快樂(lè)！

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