林介蔚 醫(yī)生, 健康體檢

1 June, 2023

男性在不同人生階段的健康狀況

男人在一生中，面臨著各種不同的健康風(fēng)險，這些風(fēng)險可能影響他們的福祉和生活質(zhì)量。從早年的高血壓，到晚年罹患肺癌和結(jié)直腸癌的風(fēng)險，可見男性對自身健康保持警惕和照顧是很重要的。有了正確的知識和預(yù)防措施，男性就能避開潛在的健康問題，進(jìn)而過上安心的生活。讓我們來了解一下，看看男性在各人生階段當(dāng)中，最常見的健康問題。

18歲以上男性的健康

高血壓是一種常見的健康問題，其發(fā)病率將隨著年齡增長而提高?；诟哐獕航?jīng)常被忽略，因此馬來西亞衛(wèi)生部在高血壓管理臨床實踐指南中表示，建議將血壓檢查作為18歲以上人群常規(guī)體檢的一部分。這對于患有高血壓或心臟病家族史、吸煙、肥胖或有其他心血管疾病風(fēng)險（如糖尿?。┑娜擞绕渲匾?/p>

40歲以上男性的健康

美國疾病控制與預(yù)防中心指出，心臟病和中風(fēng)是男性主要的健康風(fēng)險。與女性相比，男性罹患心臟病的風(fēng)險更高，因此及早識別和控制風(fēng)險因素，對于預(yù)防心臟病極為關(guān)鍵。建議進(jìn)行的常規(guī)體檢包括重量、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、血壓和血液檢查（如空腹血糖和血脂檢測）。此外，也可以根據(jù)個別需求進(jìn)行其他測試，例如運(yùn)動壓力測試、超聲心動圖、頸動脈內(nèi)膜中層厚度超聲波檢查、心臟電腦斷層掃描－鈣化評分和冠狀動脈電腦斷層掃描，評估心臟疾病及中風(fēng)風(fēng)險。

中風(fēng)是40歲及以上的男性所須關(guān)注的另一個問題。其中最重要的是及早識別吸煙、飲酒、高血壓、肥胖和糖尿病等風(fēng)險因素，以預(yù)防中風(fēng)的情況發(fā)生。

50歲以上男性的健康

肺癌和結(jié)直腸癌已成為重大的健康風(fēng)險。吸煙是肺癌的主要風(fēng)險因素，基于男性群體的吸煙率較高，所以風(fēng)險也較高。罹患肺癌的風(fēng)險可透過戒煙來降低。美國預(yù)防醫(yī)學(xué)工作組建議，對于曾每年抽煙量達(dá)20包或以上，且年齡介于50至80歲之間者；抑或是目前有吸煙習(xí)慣者；或在過去15年內(nèi)曾戒煙者，每年都應(yīng)進(jìn)行低劑量胸腔電腦斷層掃描來檢測肺癌。

此外，結(jié)直腸癌的風(fēng)險將隨男性的年齡增長而提高。對于年齡介于45至75歲之間的的成年男性，且結(jié)直腸癌風(fēng)險沒提高者，建議每十年進(jìn)行一次常規(guī)結(jié)腸鏡檢查。至于結(jié)直腸癌風(fēng)險有所增加者，包括患有炎癥性腸病、個人或家族中有結(jié)直腸癌病例，或息肉病史等，則需要更頻繁地進(jìn)行結(jié)直腸癌相關(guān)檢查。

男士們，愿你們都幸福安康！

總而言之，任何年齡階段的男性都應(yīng)該優(yōu)先照顧自己的健康，并主動關(guān)注，及早預(yù)防和發(fā)現(xiàn)潛在的健康風(fēng)險。事實上，透過良好的生活方式，定期進(jìn)行體檢，并對潛在風(fēng)險保持警惕，男性將可延長壽命、維持良好體魄。所以，讓我們鼓勵生活中的男人關(guān)注自己的健康，把自身的幸福放在首位吧。畢竟，一個健康的人才會是一個快樂的人!

親愛的男士們，是時候把您的健康列為優(yōu)先考慮事項了，把您的幸福視作一件生活大事。記住，健康的您會更快樂！

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