劉尊敬 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲

擅長：腦供血不足、腦梗塞、腦出血、反復(fù)發(fā)作性卒中、頭暈、頭痛、動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊、腦供血?jiǎng)用}狹窄、狹窄血管支架植入、急性腦梗塞取栓

提問

肌肉無力可以通過坐位平衡、行走、靜蹲等方式進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
1、坐位平衡：在進(jìn)行坐姿平衡訓(xùn)練時(shí)，讓肌肉虛弱的患者彎曲膝蓋，在背架的支撐下坐在床上，慢慢拆除背架的支撐，將腿放在床上，并握住床邊的把手，幫助患者坐起來，坐位平衡訓(xùn)練可以增強(qiáng)軀干肌肉的力量，幫助患者康復(fù)。2、行走：患者開始步行訓(xùn)練時(shí)，可以先由家人支撐，然后慢慢地獨(dú)自行走。在練習(xí)過程中，要注意糾正行走姿勢，積極屈膝，患者也可以選擇合適的拐杖進(jìn)行輔助鍛煉。3、靜蹲：患者進(jìn)行靜態(tài)下蹲鍛煉時(shí)，應(yīng)選擇有輔助設(shè)備的地方?；颊叩碾p腿分開，雙腿之間的距離略寬于肩膀，身體保持直立狀態(tài)，腳趾和膝關(guān)節(jié)向前挺直，膝蓋開始彎曲和下蹲，根據(jù)自己的情況反復(fù)練習(xí)。
肌無力患者應(yīng)注意休息，防止摔倒或意外，并定期檢查以了解病因。

國紅 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 三甲

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科各種疾病，尤其是重癥肌無力等神經(jīng)系統(tǒng)自身免疫疾病的診治。

提問

康復(fù)肌力訓(xùn)練的方法是：1.可以通過移動(dòng)障礙的康復(fù)訓(xùn)練方法來進(jìn)行訓(xùn)練。2.到正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練中心進(jìn)行訓(xùn)練。各種肌肉骨骼系統(tǒng)病損以及周圍神經(jīng)病損，很有可能就會(huì)導(dǎo)致肌肉減弱，肌肉會(huì)出現(xiàn)功能障礙的情況，影響肢體運(yùn)動(dòng)，做一些康復(fù)訓(xùn)練是非常有必要的，可以改善機(jī)體的運(yùn)動(dòng)功能。

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