關(guān)于舉辦中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)跑步運(yùn)動(dòng)損傷及其康復(fù)治療訓(xùn)練培訓(xùn)班的通知

發(fā)布時(shí)間：2024-04-08 09:45

各相關(guān)單位：

根據(jù)中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)《關(guān)于下達(dá)中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)2024年度繼教培訓(xùn)項(xiàng)目計(jì)劃的通知》計(jì)劃要求，定于2024年5月25日至5月26日在上海上體傷骨科醫(yī)院舉辦跑步運(yùn)動(dòng)損傷及其康復(fù)治療訓(xùn)練培訓(xùn)班（項(xiàng)目編號(hào)：JJPX2024-009）。

本次培訓(xùn)將從跑步的正確方式、常見運(yùn)動(dòng)損傷、損傷發(fā)生后的康復(fù)以及如何科學(xué)訓(xùn)練等方面進(jìn)行系統(tǒng)闡述，以期能幫助跑者們科學(xué)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合。

現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、組織機(jī)構(gòu)

主辦：

中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)物理治療專業(yè)委員會(huì)

承辦：

上海上體傷骨科醫(yī)院

二、培訓(xùn)對(duì)象

康復(fù)治療師、物理治療師、康復(fù)醫(yī)師、護(hù)士、健身教練、推拿師、運(yùn)動(dòng)康復(fù)師、整脊師等、運(yùn)動(dòng)隊(duì)醫(yī)及其他肌骨康復(fù)從業(yè)人員。

三、培訓(xùn)時(shí)間

2024年5月25日～2024年5月26日

四、培訓(xùn)地點(diǎn)

上海上體傷骨科醫(yī)院

報(bào)到時(shí)間：2024年5月25日8:00-8:30

五、培訓(xùn)內(nèi)容

詳見附件

六、培訓(xùn)注冊(cè)費(fèi)

本次培訓(xùn)班收取注冊(cè)費(fèi)1500元/人，不統(tǒng)一安排住宿，提供會(huì)議簡(jiǎn)餐（中餐），往返交通及住宿費(fèi)用自理，費(fèi)用回單位報(bào)銷。

七、報(bào)名注冊(cè)

1.推薦使用：可微信掃描下方二維碼提交注冊(cè)信息并完成繳費(fèi)。

https://mm.sciconf.cn/cn/minisite/index/22767

繳費(fèi)截止日期：2024年5月23日 繳費(fèi)成功后請(qǐng)截圖保留支付憑證

2.也可采取銀行匯款方式

戶  名：

中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)

賬  號(hào)：

112303010400039270000000031

開戶行：

中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行北京和平里支行

轉(zhuǎn)賬時(shí)請(qǐng)?zhí)顚憘渥ⅲ?strong>跑步損傷培訓(xùn)+學(xué)員姓名+手機(jī)號(hào)

本次會(huì)議所有發(fā)票為電子票，將在繳費(fèi)一周后，通過(guò)短信鏈接的形式發(fā)送至您填寫的手機(jī)號(hào)。（微信掃碼支付的參會(huì)代表可掃描二維碼，選擇個(gè)人中心-登錄-發(fā)票下載)

3.繳費(fèi)完成后的學(xué)員需再次掃描以下二維碼完成線上報(bào)名。

報(bào)名截止日期：2024年5月23日

八、頒發(fā)證書

完成本次培訓(xùn)班全部課程并通過(guò)考核者，獲得由中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)簽章頒發(fā)的培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書，培訓(xùn)結(jié)束兩周核準(zhǔn)后寄發(fā)。學(xué)員需提前準(zhǔn)備一張一寸藍(lán)底照片，報(bào)到時(shí)提交。

九、聯(lián)系方式

會(huì)務(wù)聯(lián)系人：

李  想 13700780534

財(cái)務(wù)聯(lián)系人：

王  鵬 15201021568

附件：

中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)

跑步運(yùn)動(dòng)損傷及其康復(fù)治療訓(xùn)練培訓(xùn)班日程

地點(diǎn)：上海上體傷骨科醫(yī)院   時(shí)間：2024年5月25日～26日

日期

時(shí)間

內(nèi)容

講者

5月25日

8:00-8:30

報(bào)  到

8:30-8:40

培訓(xùn)會(huì)開場(chǎng)致辭

王琳 院長(zhǎng)

上海上體傷骨科醫(yī)院

上海體育大學(xué)

8:40-10:00

跑步運(yùn)動(dòng)裝備的選擇：

1.運(yùn)動(dòng)跑鞋的結(jié)構(gòu)特征

2.如何選擇合適的跑鞋

3.跑步時(shí)腳的正確落地方式

4.鞋底磨損程度評(píng)估自身跑步技術(shù)

5.如何選擇舒適的衣服

王琳 院長(zhǎng)

上海上體傷骨科醫(yī)院上海體育大學(xué)

10:00-11:00

跑步環(huán)境對(duì)跑者影響：

高溫高濕環(huán)境馬拉松訓(xùn)練注意事項(xiàng)

高炳宏 教授

上海體育大學(xué)

11:00-12:00

跑步傷?。簭娜腴T到熟悉

1.跑步常見運(yùn)動(dòng)損傷

2.跑步運(yùn)動(dòng)中猝死的防范

3.跑步運(yùn)動(dòng)禁忌癥

4.賽前體檢的必要性

王雪強(qiáng) 副院長(zhǎng)

溫州醫(yī)科大學(xué)

康復(fù)醫(yī)學(xué)院

12:00-13:00

午  休

13:00-14:30

正確的跑步方法：

1.運(yùn)動(dòng)前充分熱身

2.科學(xué)的呼吸

3.步伐與呼吸協(xié)調(diào)建立

4.跑步技術(shù)動(dòng)作的分析與糾正

李斐 副教授

上海體育大學(xué)

14:30-16:00

跑步的體能訓(xùn)練：

1.跑步對(duì)各項(xiàng)身體素質(zhì)的要求

2.跑步的體能訓(xùn)練方法

3.如何科學(xué)的進(jìn)行體能訓(xùn)練

李斐 副教授

上海體育大學(xué)

18:30-20:30

跑步實(shí)訓(xùn)：

1.5公里健身跑

2.動(dòng)態(tài)拉伸

3.跑步姿勢(shì)糾正分析

4.身體體能訓(xùn)練

張海坤 教練員

上海體育大學(xué)

5月26日

8:30-10:00

常見的跑步損傷貼扎治療：

1.什么是運(yùn)動(dòng)貼扎

2.常見的跑步損傷的自我貼扎方式

祁奇 副院長(zhǎng)

同濟(jì)大學(xué)附屬

養(yǎng)志康復(fù)醫(yī)院

10:00-11:30

常見跑步損傷的診斷及康復(fù)治療：

1.足底筋膜炎

2.跟腱炎

3.腳踝扭傷

4.脛骨內(nèi)側(cè)應(yīng)力綜合征

榮積峰副主任治療師

上海第一康復(fù)醫(yī)院

11:30-13:00

午  休

13:00-14:30

常見跑步損傷的診斷及康復(fù)治療：

1.髕股疼痛綜合征

2.髂脛束摩擦綜合征

3.腘繩肌拉傷

4.鵝足肌腱炎

張偉明副主任治療師

上海瑞金醫(yī)院

14:30-16:00

跑步損傷后回歸賽場(chǎng)應(yīng)知：

1.機(jī)體自我運(yùn)動(dòng)效能評(píng)估

2.跑步損傷后的治療性拉伸

3.如何進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練

胡浩宇 主管治療師

上海上體傷骨科醫(yī)院

16:00-16:30

總結(jié)和討論

中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)

2024年4月7日

下載蓋章版通知：關(guān)于舉辦中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)跑步運(yùn)動(dòng)損傷及其康復(fù)治療訓(xùn)練培訓(xùn)班的通知.pdf

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