關(guān)于舉辦中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會跑步運動損傷及其康復(fù)治療訓(xùn)練培訓(xùn)班的通知

發(fā)布時間：2024-04-08 09:45

各相關(guān)單位：

根據(jù)中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會《關(guān)于下達中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會2024年度繼教培訓(xùn)項目計劃的通知》計劃要求，定于2024年5月25日至5月26日在上海上體傷骨科醫(yī)院舉辦跑步運動損傷及其康復(fù)治療訓(xùn)練培訓(xùn)班（項目編號：JJPX2024-009）。

本次培訓(xùn)將從跑步的正確方式、常見運動損傷、損傷發(fā)生后的康復(fù)以及如何科學(xué)訓(xùn)練等方面進行系統(tǒng)闡述，以期能幫助跑者們科學(xué)運動，促進全民健身與全民健康深度融合。

現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、組織機構(gòu)

主辦：

中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會物理治療專業(yè)委員會

承辦：

上海上體傷骨科醫(yī)院

二、培訓(xùn)對象

康復(fù)治療師、物理治療師、康復(fù)醫(yī)師、護士、健身教練、推拿師、運動康復(fù)師、整脊師等、運動隊醫(yī)及其他肌骨康復(fù)從業(yè)人員。

三、培訓(xùn)時間

2024年5月25日～2024年5月26日

四、培訓(xùn)地點

上海上體傷骨科醫(yī)院

報到時間：2024年5月25日8:00-8:30

五、培訓(xùn)內(nèi)容

詳見附件

六、培訓(xùn)注冊費

本次培訓(xùn)班收取注冊費1500元/人，不統(tǒng)一安排住宿，提供會議簡餐（中餐），往返交通及住宿費用自理，費用回單位報銷。

七、報名注冊

1.推薦使用：可微信掃描下方二維碼提交注冊信息并完成繳費。

https://mm.sciconf.cn/cn/minisite/index/22767

繳費截止日期：2024年5月23日 繳費成功后請截圖保留支付憑證

2.也可采取銀行匯款方式

戶  名：

中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會

賬  號：

112303010400039270000000031

開戶行：

中國農(nóng)業(yè)銀行北京和平里支行

轉(zhuǎn)賬時請?zhí)顚憘渥ⅲ?strong>跑步損傷培訓(xùn)+學(xué)員姓名+手機號

本次會議所有發(fā)票為電子票，將在繳費一周后，通過短信鏈接的形式發(fā)送至您填寫的手機號。（微信掃碼支付的參會代表可掃描二維碼，選擇個人中心-登錄-發(fā)票下載)

3.繳費完成后的學(xué)員需再次掃描以下二維碼完成線上報名。

報名截止日期：2024年5月23日

八、頒發(fā)證書

完成本次培訓(xùn)班全部課程并通過考核者，獲得由中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會簽章頒發(fā)的培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書，培訓(xùn)結(jié)束兩周核準(zhǔn)后寄發(fā)。學(xué)員需提前準(zhǔn)備一張一寸藍底照片，報到時提交。

九、聯(lián)系方式

會務(wù)聯(lián)系人：

李  想 13700780534

財務(wù)聯(lián)系人：

王  鵬 15201021568

附件：

中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會

跑步運動損傷及其康復(fù)治療訓(xùn)練培訓(xùn)班日程

地點：上海上體傷骨科醫(yī)院   時間：2024年5月25日～26日

日期

時間

內(nèi)容

講者

5月25日

8:00-8:30

報  到

8:30-8:40

培訓(xùn)會開場致辭

王琳 院長

上海上體傷骨科醫(yī)院

上海體育大學(xué)

8:40-10:00

跑步運動裝備的選擇：

1.運動跑鞋的結(jié)構(gòu)特征

2.如何選擇合適的跑鞋

3.跑步時腳的正確落地方式

4.鞋底磨損程度評估自身跑步技術(shù)

5.如何選擇舒適的衣服

王琳 院長

上海上體傷骨科醫(yī)院上海體育大學(xué)

10:00-11:00

跑步環(huán)境對跑者影響：

高溫高濕環(huán)境馬拉松訓(xùn)練注意事項

高炳宏 教授

上海體育大學(xué)

11:00-12:00

跑步傷?。簭娜腴T到熟悉

1.跑步常見運動損傷

2.跑步運動中猝死的防范

3.跑步運動禁忌癥

4.賽前體檢的必要性

王雪強 副院長

溫州醫(yī)科大學(xué)

康復(fù)醫(yī)學(xué)院

12:00-13:00

午  休

13:00-14:30

正確的跑步方法：

1.運動前充分熱身

2.科學(xué)的呼吸

3.步伐與呼吸協(xié)調(diào)建立

4.跑步技術(shù)動作的分析與糾正

李斐 副教授

上海體育大學(xué)

14:30-16:00

跑步的體能訓(xùn)練：

1.跑步對各項身體素質(zhì)的要求

2.跑步的體能訓(xùn)練方法

3.如何科學(xué)的進行體能訓(xùn)練

李斐 副教授

上海體育大學(xué)

18:30-20:30

跑步實訓(xùn)：

1.5公里健身跑

2.動態(tài)拉伸

3.跑步姿勢糾正分析

4.身體體能訓(xùn)練

張海坤 教練員

上海體育大學(xué)

5月26日

8:30-10:00

常見的跑步損傷貼扎治療：

1.什么是運動貼扎

2.常見的跑步損傷的自我貼扎方式

祁奇 副院長

同濟大學(xué)附屬

養(yǎng)志康復(fù)醫(yī)院

10:00-11:30

常見跑步損傷的診斷及康復(fù)治療：

1.足底筋膜炎

2.跟腱炎

3.腳踝扭傷

4.脛骨內(nèi)側(cè)應(yīng)力綜合征

榮積峰副主任治療師

上海第一康復(fù)醫(yī)院

11:30-13:00

午  休

13:00-14:30

常見跑步損傷的診斷及康復(fù)治療：

1.髕股疼痛綜合征

2.髂脛束摩擦綜合征

3.腘繩肌拉傷

4.鵝足肌腱炎

張偉明副主任治療師

上海瑞金醫(yī)院

14:30-16:00

跑步損傷后回歸賽場應(yīng)知：

1.機體自我運動效能評估

2.跑步損傷后的治療性拉伸

3.如何進行適應(yīng)性訓(xùn)練

胡浩宇 主管治療師

上海上體傷骨科醫(yī)院

16:00-16:30

總結(jié)和討論

中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會

2024年4月7日

下載蓋章版通知：關(guān)于舉辦中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會跑步運動損傷及其康復(fù)治療訓(xùn)練培訓(xùn)班的通知.pdf

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