不知道現(xiàn)在的年輕媽媽們,有多少正在用母乳來喂養(yǎng)嬰兒?又有多少能夠用母乳堅持喂養(yǎng)孩子到一周歲?

母乳喂養(yǎng)—營養(yǎng)寶寶、健康媽媽！

　　母乳喂養(yǎng)是人類最原始的喂養(yǎng)方法,也是最科學、最有效的喂養(yǎng)方法。世界衛(wèi)生組織和兒童基金會曾提出：鼓勵、支持、保護、幫助母乳喂養(yǎng)!

　　母乳是嬰兒最佳的天然食物和飲料，其中含有4-6個月內(nèi)的嬰兒所需要的全部營養(yǎng)素。母乳中所含有的各種營養(yǎng)成分最適宜嬰兒的消化和吸收。盡管從4-6個月開始，就要給嬰兒及時合理的添加輔助食物，但是直到孩子出生后的第二年，母乳仍是某些營養(yǎng)物質(zhì)的重要來源，并且能幫助孩子抵抗疾病，因此母乳喂養(yǎng)應至少持續(xù)到孩子一周歲，最好達到兩周歲。

　　母乳的優(yōu)點對寶貝的好處不勝枚舉，但是很多媽媽們只看到了母乳對寶寶的重要性，個別媽媽甚至對母乳喂養(yǎng)有抵觸情緒，認為喂母乳就是要永無止境地付出。自己作為母親，不僅沒有一點點好處，反而還要承受諸多艱難……。催乳有妙法

　　其實，他們忽視了一點：母乳喂養(yǎng)，在營養(yǎng)寶寶的同時，也會讓媽媽變得更健康!

　　第一， 哺乳有助于產(chǎn)婦子宮復原。分娩后應盡快用母乳喂養(yǎng)新生兒，由于哺乳過程中嬰兒的不斷吮吸，會刺激母體內(nèi)縮宮素的分泌而引起子宮收縮，減少產(chǎn)后子宮出血的危險。還可促進產(chǎn)后子宮較快的恢復到孕前狀態(tài)，并可避免乳房腫脹和乳腺炎的發(fā)生。

　　第二， 哺乳有助于產(chǎn)婦的體型恢復。懷孕期間母親身體積蓄的脂肪，就是大自然為產(chǎn)后哺乳而儲存的“燃料”。哺乳消耗母親體內(nèi)額外的熱量，喂奶母親的新陳代謝會改變，不用節(jié)食就能達到減肥目的。正如母乳讓寶寶有一個健康正常的體型，寶寶也同時幫助媽媽恢復體型。而現(xiàn)在許多媽媽們產(chǎn)后過早給孩子斷奶，自己卻花大量時間、金錢去健身房里重塑自己的身材，實在不值得效仿!

　　第三， 哺乳保護母親不受一些疾病的侵擾。許多研究表明，哪怕僅僅哺乳幾個月，媽媽患乳腺癌的幾率會大大少于從未哺乳的婦女。與從未哺乳的婦女相比，哺乳期超過25個月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少三分之一。

　　第四， 哺乳會讓母親身體放松，心情愉快!凡是觀察過哺乳媽媽的人都會發(fā)現(xiàn)，喂奶中的媽媽非常安詳，寶寶也吃著吃著就安靜地睡著了，仿佛母子兩人都服用了天然鎮(zhèn)靜劑。事實恰好如此。母乳中含有一種天然促進睡眠的蛋白質(zhì)，能讓寶寶安然入睡;而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內(nèi)分泌有助于放松的激素。許多工作繁忙的母親都反映，忙碌一天之后，喂奶能夠讓自己放松下來，勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。

推薦閱讀：母乳喂養(yǎng)對女嬰的益處更多     母乳是媽媽給寶寶的最好禮物

相關(guān)知識

媽媽選擇母乳喂養(yǎng) 寶寶腸道更健康
媽媽放心喂! 母乳到寶寶2歲仍有營養(yǎng)
科普MG動畫母乳喂養(yǎng)健康知識，2014母乳喂養(yǎng)宣教片母乳喂養(yǎng)技巧母乳喂養(yǎng)健康寶寶
全國母乳喂養(yǎng)日如何讓寶寶營養(yǎng)更健康
母乳喂養(yǎng)全攻略：呵護寶寶與媽媽的健康指南
新生兒母乳喂養(yǎng)，要掌握幾個要點，媽媽學會，喂養(yǎng)輕松寶寶更健康
如何正確母乳喂養(yǎng)？新手寶媽必看
母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗分享！哺乳期媽媽營養(yǎng)怎么補
母乳喂養(yǎng)吃什么寶寶好消化有營養(yǎng)
乙肝媽媽能母乳喂養(yǎng)嗎？

網(wǎng)址: 母乳喂養(yǎng)：營養(yǎng)寶寶、健康媽媽！ http://www.u1s5d6.cn/newsview136750.html