妊娠期糖尿病可以吃些什么食物

醫(yī)生主講實(shí)錄

妊娠期糖尿病孕婦可以吃下列食物：

新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、白菜、蘿卜、冬瓜、黃瓜、西紅柿等，以及橙子、柚子、蘋果、獼猴桃等。

可以多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如脫脂牛奶、酸奶、豆制品、蛋類、瘦肉、魚蝦等。

飲食要少食多餐，避免食用或控制食用含糖量高的食物，以低脂、低糖飲食為主，多以膳食纖維、維生素和蛋白質(zhì)等食物為主，要控制主食及淀粉類等含糖量高的食物，一些好消化易吸收的，如米粥、面湯等食物也要少吃，這些都會(huì)快速提高血糖水平。

以上內(nèi)容僅供參考

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妊娠期糖尿病可以吃什么 一般妊娠期糖尿病要找升糖指數(shù)比較低的食物，進(jìn)行進(jìn)食，這樣可以幫助控制血糖。一般要用谷物代替精面粉、精米這些食物。首先在主食上，要進(jìn)食部分的全谷物，比如黑米、燕麥、紅米，這些雜豆類、谷物類，可以代替精米面，協(xié)助降低血糖。還有吃大量的蔬菜，要除外淀粉高的食物，比如蓮藕、土豆，都要除外，要吃葉菜為主。不要吃太甜的水果，在水果方面，我們要適當(dāng)?shù)目刂?，像香蕉、哈密瓜、葡萄，這些糖分太高了，是不建議吃的。要選擇無(wú)糖的奶制品進(jìn)行飲用。而且孕期吃水果的時(shí)候，要少食多餐，盡量吃含糖量比較低的水果。而且堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血糖，如果出現(xiàn)異常情況，血糖異常的升高，就不要再食用水果了。 01:41 妊娠期糖尿病的影響 妊娠期糖尿病，對(duì)于母嬰都是很有危害的。妊娠期糖尿病對(duì)孩子的危險(xiǎn)，包括早產(chǎn)，一般妊娠期糖尿病，畸形的發(fā)生率，也明顯高于正常的孕婦，而且早產(chǎn)的發(fā)生率也很高，大部分是因?yàn)檠菦]有控制好，所發(fā)生的醫(yī)源性的早產(chǎn)。所以一般孕婦對(duì)于自己的血糖，要學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)，飲食要學(xué)會(huì)控制，如果控制不好，會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)的胰島分泌增加，會(huì)發(fā)生巨大兒，容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)先天性的胰島功能受損的情況。妊娠期糖尿病，對(duì)于母親的危害，包括巨大兒容易造成難產(chǎn)，還有就是生產(chǎn)過程中，產(chǎn)后出血、感染、難產(chǎn)的比率，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于正常。 01:19 妊娠期糖尿病吃什么食物 患有妊娠期糖尿病的孕婦適合吃一些血糖指數(shù)低，高膳食纖維含量，易消化的清淡的食物，建議孕婦多吃一些蔬菜如黃瓜，西紅柿，芹菜等。水果可以吃柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食選擇瘦肉，牛奶，魚類等。主食最好選擇粗糧，比方說玉米面，蕎麥面，燕麥做成的饅頭。無(wú)論吃什么，都要注意適量。妊娠期糖尿病患者應(yīng)少食多餐，每天5-6餐是最適合的。如果說經(jīng)過積極飲食控制以后血糖仍然偏高，是需要進(jìn)行積極藥物治療的。 妊娠期糖尿病 妊娠期糖尿病是一類妊娠誘發(fā)的暫時(shí)性糖尿病，妊娠期是糖尿病的高發(fā)時(shí)期，妊娠本身就是一種生理性慢性應(yīng)激的過程，妊娠時(shí)機(jī)體發(fā)生一系列代謝變化，主要是胎盤分泌的各種對(duì)抗胰島素的激素分泌量增多。?這些激素可以拮抗胰島素對(duì)胰島素敏感性下降，分解葡萄糖的作用增強(qiáng)的，直到晚期孕婦對(duì)胰島素敏感性可下降45%到70%，作為組織對(duì)胰島素作用的敏感性下降表現(xiàn)為肌肉和脂肪攝入葡萄糖量減少，肝糖元分解增加，結(jié)果就是導(dǎo)致高胰島素血癥，高脂血癥和高血糖。 妊娠期糖尿病可以吃嗎 病情分析：妊娠期糖尿病可以吃大量的蔬菜。這一類蔬菜要除外一些含淀粉比較高的食物，比如蓮藕，還有紅蘿卜這一類的。主食方面要進(jìn)食部分的全谷物。意見建議：孕期患妊娠期糖尿病，注意嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血糖，積極控制血糖。注意飲食同時(shí)還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。注意休息，保證充足的睡眠。 妊娠期糖尿病可以吃柿子嗎 病情分析：妊娠期糖尿病可以吃柿子，但也要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行判斷。如果血糖控制比較合理，沒有異常的癥狀，可以少吃一些，能夠避免病情加重，但是要避免吃的太多。如果血糖不是特別的穩(wěn)定，最好不要吃，否則就有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。意見建議：妊娠糖尿病在飲食上一定要多加注意減少糖分的攝入，還要注意增加做孕檢的頻率，能夠觀察身體的情況以及胎兒的發(fā)育情況，減少不良的情況。 妊娠期糖尿病 妊娠期糖尿病指的是在懷孕期間第一次發(fā)現(xiàn)的血糖的異常，不管之前血糖有沒有異常，因?yàn)楹芏嗷颊咴趹言兄埃那闆r已經(jīng)不能追溯了。所以說嚴(yán)格定義來講，妊娠期糖尿病是在懷孕期間第一次發(fā)現(xiàn)的血糖升高，很多的孕婦在懷孕之前患有的糖尿病，這種情況下叫做糖尿病合并妊娠。所以這兩個(gè)要注意區(qū)分一下，因?yàn)槿焉锲诘奶悄虿『?妊娠期糖尿病可以吃包子嗎 妊娠期糖尿病的患者一般是可以吃包子。妊娠期糖尿病是指在妊娠前糖代謝正?；蛴袧撛诘奶悄土繙p退的女性，在妊娠期出現(xiàn)或確診的糖尿病。大部分妊娠期糖尿病的患者通常無(wú)明顯的三多一少癥狀，如多飲、多食、多尿、體重下降等，可能會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢，假絲酵母菌感染反復(fù)發(fā)作的情況。包子是一種飽腹感很強(qiáng)的主食，是傳統(tǒng)食品。妊

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