妊娠糖尿病請問飲食要注意什么【妊娠期糖尿病飲食方面要主意些什么】

林寧/副主任醫(yī)師 3910 | 2020-06-03 11:08:07

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妊娠期糖尿病在飲食上要控制孕婦要限制碳水化合物的攝入，保證七成飽，不要吃含糖量太高的食物，含糖量高的食物吃多了會導(dǎo)致血糖過高，加重糖尿病病癥或產(chǎn)生巨大兒。要戒掉，抽煙，喝酒等不良習(xí)慣，這些會加重糖尿病病情。蛋白質(zhì)的供給要充足。妊娠糖尿病患者要多吃高蛋白飲食蛋白量要比正常人略多一些，可以吃一些優(yōu)質(zhì)豆制品，奶制品。脂肪供給要適量，由于碳水化合物減少脂肪，進食可以適量增加，以維持每天供熱量，可以適當吃一些干果。要多補充維生素和礦物質(zhì)，多吃蔬菜和水果，經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物。可以少量吃水果，一般在兩餐之間。但要避免過甜的水果引起血糖波動過大。

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