新陳代謝慢的危害

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新陳代謝慢的危害有消化不良、內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖、心臟供血減慢等。新陳代謝慢簡單而言即生物體內(nèi)新生的物質(zhì)或者能量，不斷替代體內(nèi)衰老的物質(zhì)、能量、體內(nèi)的廢物以及衰老的細(xì)胞不斷排出體外的過程變得緩慢。

1、消化不良

新陳代謝慢的患者進(jìn)食后，食物的吸收、消化等代謝速度顯著降低，引起消化不良，會(huì)出現(xiàn)飽腹感表現(xiàn)增強(qiáng)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

新陳代謝慢會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌不足，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、面部痤瘡等現(xiàn)象。

3、肥胖

當(dāng)患者的新陳代謝變慢以后，能量消耗會(huì)減少，多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪等物質(zhì)儲(chǔ)存，進(jìn)而容易造成肥胖。

4、心臟供血減慢

新陳代謝慢還會(huì)導(dǎo)致心臟供血減慢，長期持續(xù)可能會(huì)導(dǎo)致缺血性心臟病、缺血性心肌炎、心包炎等疾病出現(xiàn)。

新陳代謝慢的患者可以堅(jiān)持適度鍛煉，包括各種有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，可促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝。建議患者的每日飲水量要達(dá)到1500到2000毫升左右，可起到加速自身血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體代謝的效果。

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