引言：減肥都是要對于不一樣種類來開展的。今日給大伙兒強(qiáng)烈推薦13種瘦身茶，對于節(jié)食減肥者、身體素質(zhì)水腫者、喜歡肉者、排油消脂者、嚴(yán)重便秘者等不一樣減肥瘦身狀況配置，讓愛美麗的你輕松喝下手上的人體脂肪。

　　1、節(jié)食減肥者強(qiáng)烈推薦喝烏龍茶

　　因絕食減肥，吃得少，食糜就不夠，有時候積存金幾日才多次，非常容易乾燥。強(qiáng)烈推薦食用烏龍茶。

　　作用：促進(jìn)消化、去痰、解酒食油膩感之毒、消脂。

　　原材料：烏龍茶

　　作法：簡易地自來水沖。

　　2、水腫者喝薏仁茶

　　浮腫的原因許多，要是是單純性的水份逗留導(dǎo)致的水腫，強(qiáng)烈推薦食用薏仁茶。

　　作用：清熱解毒、利濕、醫(yī)治浮腫。

　　原材料：炒薏仁12克、鮮荷葉5克、山楂果5克。

　　作法：開水煮，就能夠食用了。

　　3、工作壓力導(dǎo)致嚴(yán)重便秘要喝荷葉茶

　　心情低落、緊張焦慮，將會造成腸胃的敏感度提升，而造成嚴(yán)重便秘困惑。強(qiáng)烈推薦食用荷葉茶。

　　作用：清暑利濕、治水氣水腫、止脫生發(fā)清腸排毒。

　　原材料：菏葉3克、炒決明子6克、玫瑰3朵。

　　作法：自來水沖調(diào)。

　　4、節(jié)食減肥嚴(yán)重便秘喝決明子茶

　　腸道腸蠕動作用緩慢的人，(特別是在是肥胖癥節(jié)食減肥者在絕食減肥期內(nèi))腸油非常容易積在身體，導(dǎo)致嚴(yán)重便秘。強(qiáng)烈推薦食用決明子茶。

　　作用：清肝明目、利水通便

　　原材料：決明子茶

　　作法：開水沖調(diào)。

　　5、漲氣者喝大麥芽茶

　　身體排氣管受阻，也可以導(dǎo)致肚脹和胃漲，強(qiáng)烈推薦食用大麥芽茶。

　　作用：胃健脾胃、與立下氣、助消化除脹。

　　原材料：炒麥芽5錢、山楂果5分。

　　作法：加冰糖水沖飲。

　　6、消脂喝檸檬茶

　　即能消脂、去油膩感，又能美白皮膚。

　　作用：消人體脂肪、促進(jìn)消化、美白皮膚、滋養(yǎng)心脾。

　　原材料：青檸檬切開。

　　作法：榨成檸檬水，用溫開水沖調(diào)，加鎂純蜂蜜。

　　7、消化不良喝普洱茶

　　胃里消化不良不化，不僅危害胃腸作用，并且會使人體脂肪、糖分失去一切正常的耗費橫逆胖。強(qiáng)烈推薦食用普洱茶。

　　作用：促進(jìn)消化、清除植物油脂。

　　原材料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

　　作法：開水沖調(diào)。

　　8、護(hù)胃喝玫瑰茶

　　智能的玫瑰，能夠沖茶浸酒。多喝能夠維護(hù)胃。

　　作用：活血化瘀散淤、治肝胃氣痛。

　　原材料：玫瑰5克。

　　作法：溫開水沖調(diào)。

　　9、清火身體排毒菊花茶

　　清火、減肥瘦身最便捷的健康飲品。

　　作用：清暑退熱祛毒、消人體脂肪、降血脂。

　　原材料：幾朵干菊花。

　　作法：立即以開水沖調(diào)。

　　10、油膩感喝陳皮茶

　　要是不小心吃得過多油膩感，可是，泡一杯陳皮茶，去去油膩感吧。

　　作用：行氣調(diào)中、舒肝理氣健脾胃、導(dǎo)滯消積。

　　原材料：茯苓4克。

　　作法：開水沖調(diào)。

　　11、食肉者喝山楂茶

　　山楂茶對喜愛吃葷的肥胖癥這更合適。

　　作用：能清除植物油脂、協(xié)助代謝身體廢棄物，散淤止咳化痰。

　　原材料：山楂果12克。

　　作法：自來水煎制。

　　12、排鈉降脂酸溜根茶

　　作法：左右各味碾碎粗末，煎湯取汁。

　　原材料：山楂果12克、薺菜花12克、玉米須12克、茶樹桿12克、糖少量。

　　作用：排鈉降血脂，適於三高人群和冠心病者。

　　絕對的減肥瘦身好健康飲品。餐后煮上喝一杯，既超過減肥瘦身的目地，又享有甜甜的的好味兒。

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