核心提示：瘦身也是要針對(duì)不同類型來(lái)進(jìn)行的。今天給大家推薦12種瘦身茶，針對(duì)節(jié)食者、體質(zhì)浮腫者、愛(ài)吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，讓愛(ài)美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。

　　1、節(jié)食者推薦喝烏龍茶

　　因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?，有時(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

　　原料：烏龍茶

　　做法：簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖。

　　2、浮腫者喝薏仁茶

　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

　　功效：清熱、利濕、治療水腫。

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法：熱水煮開(kāi)，就可以飲用了。

　　3、壓力造成便秘要喝荷葉茶

　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清腸。

　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用開(kāi)水沖泡。

　　4、節(jié)食便秘喝決明子茶

　　腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　功效：清肝明目、利水通便

　　原料：決明子茶

　　做法：熱水沖泡。

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