美咯

瑜伽可以減肥么

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，32歲）閨蜜就報了一個瑜伽培訓班，說是要通過這樣的方式來減肥，那么瑜伽可以減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

雷少榕|主任醫(yī)師整形外科 中南大學湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：瑜伽當然也是具有減肥的效果的，而且有專門的減肥瑜伽，通過鍛煉就能夠促進身體脂肪的燃燒，從而就能夠達到減肥的效果，還有在飲食上要輔助進行調(diào)理，這樣對于減肥是比較有好處的，而且這種方式是比較健康的方法，不會對身體造成什么影響。

2022-04-07 17:30:14

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