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房顫手術(shù)后能運(yùn)動嗎房顫的日常護(hù)理方式有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月06日 05:03

房顫手術(shù)后能運(yùn)動嗎房顫的日常護(hù)理方式有哪些

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一、哪些運(yùn)動適合房顫患者呢

　　房顫病人以選擇節(jié)奏比較舒緩、便于調(diào)節(jié)運(yùn)動節(jié)拍的鍛煉項(xiàng)目為宜，如散步、快慢走結(jié)合、健身舞、廣播體操、扭秧歌、打太極拳等，在運(yùn)動時要循序漸進(jìn)，控制好運(yùn)動頻率。

　　1、散步：散步與健康長壽關(guān)系密切。堅持散步不僅能增強(qiáng)心肺功能，增加腸胃蠕動，還會加速肺部、皮膚、腎臟等系統(tǒng)的排毒。堅持散步還能疏通經(jīng)絡(luò)和血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，從而排出廢物和毒素。

　　2、保健操：隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，大家在享受這個社會的過程中，也會感受到多個方面所帶來的精神壓力。通過健身操的訓(xùn)練，不但具有娛樂身心的功效，還能夠減少人們在生活中的壓力。在一定程度上預(yù)防疾病的發(fā)生。

　　3、瑜伽：長期練習(xí)瑜伽能夠保持身體中的各大系統(tǒng)的狀態(tài)，同時也能夠調(diào)整生理機(jī)能，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，調(diào)節(jié)生理的平衡，改善個人情緒。由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。

　　4、太極拳：太極拳運(yùn)動是中國傳統(tǒng)武術(shù)中的一種，因動作圓柔連貫，且有綿綿不斷之式，猶如太極圖而得名。是依據(jù)“易經(jīng)”陰陽之理，結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、道家導(dǎo)引、吐納綜合創(chuàng)造的一套含陰陽性質(zhì)、符合人體結(jié)構(gòu)、大自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的一種拳術(shù)，因此非常符合健身養(yǎng)生之道。

二、房顫的日常護(hù)理方式

　　1、一般護(hù)理。術(shù)后患者入CCU進(jìn)行監(jiān)護(hù)，密切觀察患者神志、生命體征情況，每30分鐘測量P、R、BP，直至平穩(wěn)。持續(xù)心電監(jiān)護(hù)，嚴(yán)密觀察患者心率、心律變化，觀察有無房顫、房撲等心律失常發(fā)生。

　　2、穿刺部位的護(hù)理。術(shù)后絕對臥床休息24h，雙側(cè)腹股溝穿刺處于彈力繃帶加壓包扎，肢體制動12h，密切觀察穿刺肢體足背動脈搏動、皮膚溫度、顏色及感覺變化，發(fā)現(xiàn)異常，及時處理。

　　3、飲食護(hù)理。房顫射頻消融術(shù)部位與食管接近，為防止出現(xiàn)心房-食管瘺并發(fā)癥，術(shù)后第一天給予涼流質(zhì)飲食，術(shù)后2周予涼軟食，避免刺激性的食物；囑患者少食多餐，增加營養(yǎng)，保證各類營養(yǎng)素攝入。1月后無異?？苫謴?fù)正常飲食。

　　4、預(yù)防血栓形成和栓子脫落

　　房顫有較高的發(fā)生體循環(huán)栓塞的危險。栓子來自左心房或心耳部，因血流瘀滯、心房失去收縮力所致。血栓脫落后可隨著血液至全身各處，導(dǎo)致腦栓塞（中風(fēng)、偏癱）、肢體動脈栓塞（嚴(yán)重者甚至需要截肢）等。據(jù)統(tǒng)計，無心瓣膜病者合并房顫，發(fā)生中風(fēng)的機(jī)會較無房顫者高5～7倍。二尖瓣狹窄或二尖瓣脫垂合并房顫時，腦栓塞的發(fā)生率高。

三、房顫康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

　　房顫時心房激動的頻率達(dá)300～600次/分，心跳頻率往往快而且不規(guī)則，有時候可達(dá)100～160次/分，不僅比正常人心跳快得多，而且絕對不整齊，心房失去有效的收縮功能。房顫患病率還與冠心病、高血壓病和心力衰竭等疾病有密切關(guān)系。

　　一、對于房顫患者的運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)人而定的，并沒有固定的運(yùn)動限制，除此之外，患者要清楚并非是跑的慢或者少，就是強(qiáng)度小。這要看你的年齡、體質(zhì)以及訓(xùn)練基礎(chǔ)。在一般大眾中，要具有一定的跑步運(yùn)動歷史和基礎(chǔ)，如跑步習(xí)慣在10多年以上，并且屬于業(yè)余里的佼佼者，或者經(jīng)常參加一些比賽的人員。這類人員在運(yùn)動中總會表現(xiàn)出一定的強(qiáng)度。

　　二、房顫病人以選擇節(jié)奏比較舒緩、便于調(diào)節(jié)運(yùn)動節(jié)拍的鍛煉項(xiàng)目為宜，如散步、快慢走結(jié)合、健身舞、廣播體操、扭秧歌、打太極拳等，在運(yùn)動時要循序漸進(jìn)，控制好運(yùn)動頻率。

　　三、研究顯示，瑜伽能夠顯著減少癥狀性房顫發(fā)作（從平均3.8次減少到2.1次）、有癥狀的非房顫發(fā)作（從平均2.9次減少到1.4次）和無癥狀性房顫發(fā)作（從平均0.12次減少到0.04次）。

四、房顫為什么會容易復(fù)發(fā)

　　1、風(fēng)濕性心臟病

　　房顫與風(fēng)濕性心臟病，特別是二尖瓣狹窄和二尖瓣反流的關(guān)系在很早以前就認(rèn)識到了。過去風(fēng)濕性心臟病是房顫最常見的原因。隨著風(fēng)濕性心臟病發(fā)病率的降低，風(fēng)濕性心臟病引起的房顫病例數(shù)已不多。如去除風(fēng)濕性心臟病的影響，人群中房顫患者將會減少百分之五（男性）和百分之十八（女性）。

　　2、主動脈瓣疾病

　　主動脈瓣膜疾病合并房顫者并不多見。如出現(xiàn)了房顫，常提示合并有二尖瓣疾病或心力衰竭。單純主動脈瓣狹窄和單純主動脈瓣反流患者房顫的發(fā)生率分別為百分之一和百分之八。總的來說，出現(xiàn)房顫往往是主動脈瓣膜疾病晚期的表現(xiàn)。

　　3、二尖瓣疾病

　　二尖瓣狹窄和二尖瓣反流患者房顫的發(fā)生率分別為百分之四十和百分之七十五。但是二尖瓣瓣口面積、肺毛嵌壓和肺血管阻力與房顫無關(guān)。房顫與患者的年齡和二尖瓣狹窄的病史長短有關(guān)。與房顫有關(guān)的臨床特征還有左房增大、P波異常、PR間期延長和房性早搏。二尖瓣狹窄患者出現(xiàn)房顫后臨床情況往往急轉(zhuǎn)直下，這些患者在短期內(nèi)常需要外科干預(yù)。

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