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常用減肥穴位

來源:泰然健康網 時間:2025年06月06日 07:34

導讀:一、從經絡來看統(tǒng)計表明,在單純性肥胖病的治療中,所選用經脈以胃經、脾經、任脈、膀胱經為主,其中以足陽明胃經的腧穴最為常用,任脈、足太陰脾經、足太陽膀胱經次之,而足少陰腎經、足厥陰肝經、足少陽膽經、手少陽三焦經選穴個數偏少,但單穴選用頻率較高;而手太陰肺經、…

一、從經絡來看

統(tǒng)計表明,在單純性肥胖病的治療中,所選用經脈以胃經、脾經、任脈、膀胱經為主,其中以足陽明胃經的腧穴最為常用,任脈、足太陰脾經、足太陽膀胱經次之,而足少陰腎經、足厥陰肝經、足少陽膽經、手少陽三焦經選穴個數偏少,但單穴選用頻率較高;而手太陰肺經、手少陰心經、手太陽小揚經、手厥陰心包經、督脈及奇穴則極少選用。

脾經

脾經

二、按部位來看

從統(tǒng)計數據來看,在治療單純性肥胖病中,胸腹部的腧穴使用最為頻繁。其中胸腹部腧穴選用最多有31個,最常用的主要為天樞、中脘;其次為小腿部選用腧穴14個,最常用的主要為三陰交、足三里;腰背部選用腧穴20個,最常用的主要為脾俞、胃俞等;而頭面部、手部、上臂部腧穴選用相對較少。

天樞穴

天樞穴

三、從特定穴來看

特定穴是指十四經中具有特殊治療作用,并以特定稱號概括的腧穴。

在治療單純性肥胖病中,募穴選用最多,選用腧穴8個,其中最常用的主要為天樞、關元、中脘;其次為合穴,選用腧穴8個,最常用的主要為足三里、陰陵泉、曲池;下合穴選用腧穴4含,最常用的主要為上巨虛、足三里;背俞穴選用腧穴15個,最常用的主要為脾俞;而井穴、經穴、郄穴選用相對較少。

關元穴

關元穴

這樣選擇的原因是因為募穴主要分布在胸腹部,而腹部是脂肪最多聚集的地方。其次募穴是臟腑之氣結聚之地,與臟腑關系密切,五臟六腑發(fā)生病變時,常采用募穴來治療。合穴、下合穴選用次之,其中足三里不僅是胃經合穴,而且是下合穴,而肥胖多與脾胃有關。

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