市婦幼保健院：開展孕期營養(yǎng)與體重管理講座

俗話說，"懷孕是一個人吃，兩個人補"，所以很多時候會走入一個誤區(qū)，認為吃的越多越好、吃得越貴越好、體重越重越好，其實不然，孕媽咪在孕期不僅要保證營養(yǎng)的充足攝入，也要控制孕期的體重，孕期合理的控制體重能夠幫助孕媽媽做到安全分娩。只有平衡膳食，才能保證肚子里的寶寶健康。

近日，湘潭市婦幼河西院區(qū)孕婦學(xué)校組織進行了關(guān)于孕期營養(yǎng)與體重管理的講座，由產(chǎn)科門診沈滿主講，有近二十余名孕婦及家屬參加了講座。

講座從基本知識、孕期營養(yǎng)對母兒的影響、不同孕期對營養(yǎng)的需求、體重管理目的及方法、孕期體重問題的應(yīng)對等方面進行了生動細致的講解。

通過講座讓很準(zhǔn)媽媽及家屬們轉(zhuǎn)變了觀念，對孕期營養(yǎng)和體重管理的重要性和孕期體重增長異常的危害性有了一定的認識，掌握了孕期體重管理的基本方法和問題應(yīng)對，增加了自然分娩的信心，在日常生活中養(yǎng)成健康的生活方式，提高健康保健意識。

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