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胖人瘦下來面部皮膚會不會變好?

來源:泰然健康網 時間:2024年11月27日 21:16

  不一定,胖人瘦下來皮膚好壞得看個人體質。
  因為有些人的皮膚先天條件不太好,后天也不注意保養(yǎng),那么瘦下來之后的皮膚也不會因為體型變化而變好。
  而有些人一直注意保養(yǎng)皮膚,無論胖瘦,皮膚都很好,從胖到瘦以后皮膚會變得緊致一些,當然指的是在不是很胖的情況下。若猛地瘦100斤,那么無疑身上會有很多褶皺一樣的多余的皮,那么皮膚質量也好不到哪里去。
  下面是保養(yǎng)皮膚的消防法:
  1、注意飲食調理,保證充足的睡眠,適當鍛煉身體。另外要保持心情舒暢,再使用一些適合自己的護膚品,肯定皮膚好。
  2、用水保養(yǎng)皮膚。用冷熱水交替洗臉,先用溫水濕敷,后用冷水擦臉,這有助于減輕面部皮膚對低溫的敏感性;洗臉時要少用香皂,盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右,這既有利減輕皮膚瘙癢癥,又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水里加入少量的醋,以減輕堿性物質對皮膚的損害。
  3、飲食保養(yǎng)皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提,喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等,這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外,還必須攝入一些礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環(huán),從而有利于美容美發(fā)。

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