李紅冬 副主任醫(yī)師 深圳市寶安人民醫(yī)院 三甲

擅長：內(nèi)科學和全科醫(yī)學副主任醫(yī)師，國家二級心理咨詢師，擅長大內(nèi)科和外科以及兒科常見病多發(fā)病的診治，心理咨詢。

提問

身體免疫力低下的人不僅很容易感冒發(fā)燒，而且也很容易出現(xiàn)皮膚過敏，胃腸消化系統(tǒng)疾病，以及其他多種慢性的疾病，給患者的身體健康也有很大的危害，因此發(fā)現(xiàn)有免疫力低下的癥狀以后就要立即采取治療，避免情況加重增加治療的難度。之前有沒有服用過增強身體免疫力的藥物調(diào)理？

追問： 除了治療感冒發(fā)燒的藥物之外沒有吃過別的藥，這種情況吃什么藥效果好？

回復: 可以堅持服用人參固本口服液來達到增強身體免疫力的目的。

張玉 醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲

提問

通常情況下，患者可以通過飲食調(diào)理、運動、調(diào)整作息、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療等方式來提高個人的免疫力。

1、飲食調(diào)理

患者在日常生活中可以多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，比如蘋果、橙子、牛奶、瘦肉等，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，還可以輔助增強自身的免疫力。

2、運動

患者平時還可以多做一些有氧運動，比如慢跑、游泳、跳繩等，可以促進身體的血液循環(huán)，加快新陳代謝的速度，在一定程度上還可以輔助提高個人的免疫力。

3、調(diào)整作息

患者平時還應(yīng)調(diào)整作息習慣，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜，以免導致自身的免疫力下降。

4、調(diào)節(jié)情緒

如果患者長期處于精神壓力過大的狀態(tài)下，可能會導致自身的免疫力有所下降，因此建議患者可以適當進行戶外運動，如游泳、爬山等，有助于排解壓力，保持良好的心情。必要時，患者也可以及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行心理疏導治療。

5、藥物治療

如果患者本身存在某些免疫系統(tǒng)疾病，可能會導致免疫力低下，此時可以在醫(yī)生指導下使用胸腺肽腸溶片、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物進行治療，能夠起到調(diào)節(jié)免疫的作用。

另外，如果患者存在免疫力低下的情況，建議及時就醫(yī)，查明具體病因后進行對癥治療。

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