血糖高時很多人的健康問題，高血糖與高血壓、高血脂被稱為三高；一般而言我們把血糖值高于7.8mmol/L稱為高血糖；血糖高并不代表就是糖尿病，但是糖尿病一定是血糖高；所以針對血糖高要有正確的認識；

血糖高會有很多危害，這點也務必意識到，不要認為高點無所謂！

1.血管危害大

高血糖引起部分血管缺氧，導致糖尿病及其他惡性疾病的發(fā)生，如冠心病、腦中風、梗塞等等，一些部位如眼部血管堵塞還導致視力模糊，都是血糖高的危害

2.神經系統(tǒng)傷害

高血糖循環(huán)系統(tǒng)障礙，使神經細胞得不到充足的血氧供應，造成神經細胞的營養(yǎng)不良和障礙性改變；導致神經紊亂等等神經系統(tǒng)疾病

3.新陳代謝傷害

血糖偏高導致代謝紊亂，打破了人體新陳代謝的平衡，會使得整個代謝系統(tǒng)出現(xiàn)問題，導致神經系統(tǒng)受到極大的干擾和傷害

4.傷害人體免疫

高血糖使白細胞吞噬和殺菌力下降，使免疫球蛋白生成能力降低，進而減弱血液殺菌力；使得機體自愈能力下降，造成了免疫功能失調和下降。

針對高血糖，日常生活中很多人調理，會用到胰島素，而胰島素主要用于糖尿病患者控制血糖；但是胰島素也會產生一些不良反應，諸如過量使用會出現(xiàn)脈搏加快、瞳孔散大、焦慮、頭暈、饑餓感、精神不安、共濟失調、昏迷甚至驚厥，低血糖、肝硬化、溶血性黃疸、胰腺炎、腎炎等患者都禁用；所以針對高血糖調理，還是要選用一些健康無副作用的方法方式，食療就是一個比較好的方法，今天小編就介紹4種純天然草本植物，在調理血糖高方面有奇特的效果吧

1.玉竹葉

現(xiàn)代藥理研究表明，玉竹甲醇提取物對腎上腺素所致高血糖有明顯降低作用；并有改善耐糖功能的傾向；其作用機理之一是抑制了肝臟糖酵解系統(tǒng)；這證明玉竹葉有降血糖作用，從而有效預防糖尿病的發(fā)生。

2.淡竹葉

淡竹葉含有大量的黃酮類化合物和生物活性多糖及其它有效成分，如酚酸類化合物、蒽醌類化合物、萜類內酯、特種氨基酸和活性膚、錳、鋅、硒等微量元素。而黃酮類化合物是降血糖的重要成分，在醫(yī)學上已經被證明了，植物黃酮又是黃酮類里面最健康無污染的一種；

3.顯齒蛇葡萄葉

顯齒蛇葡萄有含量較高的Zn，缺Zn會引起人體生長停滯、貧血、糖尿病和慢性胃炎等，另外也富含植物黃酮；

號稱黃酮王，含量高達45.52%，主要有二氫楊梅素(dihydromyricetin)、楊梅素(mynicetin)、楊梅苷( myricitin)等，是非常好的調節(jié)血糖的草本植物。

4.葛根

葛根素可以改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益，還能擴張血管改善微循環(huán)，使血流量增加，所以可用防治心肌缺血，心肌梗死，高血壓，動脈硬化等病癥。

這4種草本植物在古典名著《本草再新》中都有記載，其實這也是其中的一個著名的調理血糖的方子：玉葛葡本茶，4種草本植物每樣取3-5g搭配起來，制成茶袋，用水煎服每日飲用，相互補充效果更佳，中醫(yī)稱之互為君臣；

草本植物歷來是中醫(yī)的寵愛，古人用草本植物來調理治療眾多疾病，關鍵是沒有副作用，區(qū)別于西藥的依賴性、副作用大，草本植物也適合中國人的體質；嫌麻煩的可以直接去網(wǎng)上買這幾種成分制成的袋泡茶，效果也是一樣的。

除了這種草本植物，日常生活中還有一些食物也具備調理血糖的作用，如苦瓜、洋蔥、麥麩、魔芋、番茄、芹菜 絲瓜等，也可以多吃一些哈。

特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關知識

降糖藥、胰島素效果不佳？教你3招提高胰島素敏感性，控好血糖
糖尿病，不管多窮，多吃5種食物，穩(wěn)血糖效果或許比“胰島素”強
這些植物都可調節(jié)血糖，誰是真正的“植物胰島素”？
不節(jié)食也降血糖！十種低GI食物大公開，吃出健康血糖，告別胰島素
打胰島素血糖降不下來怎么辦
糖尿病有救了，教您14種科學方法提高胰島素敏感性
糖尿病打胰島素了，血糖怎么還高？
血糖高最好的5種水果 這五種水果自帶胰島素
為什么打了胰島素血糖反而更高
打了胰島素，降糖效果還不好？提醒：這3個習慣別再做了

網(wǎng)址: 高血糖有救了！4種草本植物，比胰島素降糖效果更好！ http://www.u1s5d6.cn/newsview1374179.html