說到胰島素，想必大部分糖尿病人都不會覺得陌生，因為一型糖尿病患者、妊娠期糖尿病、口服藥無法控制的二型糖尿病患者均需通過注射胰島素來降低血糖水平。

但你知道嗎？打完胰島素后的療效受到多種因素影響，包括飲食、運動量和情緒、注射方法等。因此，打完胰島素后有幾件事不建議做，以免誘發(fā)低血糖，損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

打完胰島素，這3件事可別再做了

1、按摩肚子

打完胰島素后揉肚子，可加快局部組織吸收胰島素速度，易誘發(fā)低血糖。餐前胰島素需皮下注射，肥胖者通常往皮下脂肪較多的地方打胰島素，使得機體緩慢吸收，防止餐后血糖升高；身體消瘦者需捏起皮膚注射，防止注射到肌肉組織，避免胰島素快速被吸收。打胰島素所引起的皮膚有硬結(jié)，需勤更換注射部位，注射完胰島素后停留幾秒鐘再拔針，稍微按壓幾秒鐘就行。

2、泡澡

打完胰島素后不能立即泡澡，因為泡澡可加快血液循環(huán)速度，促使胰島素吸收，同時也會消耗熱量，誘發(fā)低血糖。打胰島素跟泡澡至少間隔30分鐘以上，泡澡水溫控制在40℃以內(nèi)，爭取10分鐘泡完澡。另外，打完胰島素后也不能立即運動，同樣也會誘發(fā)低血糖，如果運動量有所增加，那么需適當(dāng)加餐，又或是減少胰島素用量。

3、饑餓

打完胰島素后不吃飯易誘發(fā)低血糖，因此應(yīng)合理安排飲食，留出足夠的時間吃飯，同時隨身攜帶糖果或飲料，以備不時之需。

各類胰島素的注射時間要清晰

· 長效胰島素需睡覺前30~60分鐘注射。

· 中效胰島素需早餐和晚餐前一小時注射。

· 短效胰島素需餐前15~30分鐘注射。

· 速效胰島素需餐前15分鐘注射，必要時餐后立即給藥。

· 低預(yù)混胰島素需餐前30分鐘用藥。

· 高預(yù)混胰島素需餐前即時給藥，必要時飯后立即注射。

忘記注射胰島素，事后還能怎么補救？

忘記注射胰島素，事后補救情況分多種。

比如說早餐和晚餐前均需注射預(yù)混胰島素，若是早餐前忘記，那么餐后需立刻補注，若時間已經(jīng)到中午，則還需檢查午餐前血糖。當(dāng)血糖大于10.0毫摩爾時，糖尿病人需要在午餐前臨時注射一次短效人胰島素，又或是注射速效胰島素類似物。值得注意的是，不能把早晚兩次預(yù)混胰島素混合成一次注射。

溫馨提示

夏季來臨，糖尿病患者應(yīng)正確保存胰島素。

如果胰島素還沒有開封，那么應(yīng)放在2~8℃的冰箱中冷藏。

如果正在使用，可以直接放在室溫下保存，室溫不能超過30℃，4個星期內(nèi)必須用完。

外出旅游時不能放在車中，避免胰島素反復(fù)受到震蕩；注射胰島素期間不能喝酒，不然會增加降糖作用，以誘發(fā)低血糖。每次用藥前應(yīng)仔細(xì)觀察藥物外觀，一旦發(fā)現(xiàn)有團塊或粘連在瓶壁應(yīng)立即扔掉；最需要注意的是，不能持續(xù)在同一個地方注射，兩個注射點需間隔1厘米以上，除了注射在腹部外，也可以選擇大腿和上臂。

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